年度养生总支出1623万，养生终极爱好者的按摩椅摩摩哒M630Pro使用体验

1.本人的养生措施情况汇总

作为一个勤勤恳恳的打工人。从不迟到从不早退的中年女性。深夜哄睡娃以后敲字发展兴趣和第二职业的母亲。我感觉自己值得这笔消费。

我6岁的闺女问。妈妈。你有什么爱好？

我说我想想啊！

我闺女自问自答。哦。妈妈喜欢写作文。

我心里想。妈妈其实爱的是养生。

连写作文儿（必须有儿话音）都是养生的重要组成部分。

完全没有任何产品推荐的文章也能得到值友们的喜欢。真是感激！

说回全年消费金额。

（1）这是我的收入负担的起的。很多项目并不是每年都支出。而是支出一次可以管很多年或者很多次

（2）我并不是一个大咸人。白天上班。到家带娃。娃睡了写稿子

这个周末我五点起来改图。他俩七点起床。她中午一点半午休。我接着写稿。养生是中年人逼不得已的自保。

（3）我建议每一个中年人都多给自己的终身养生事业投资

项目包括不限于运动、按摩、买保险。等等。这是为自己着想。最终也是为了孩子着想。

你不需要她花时间。花钱。难道不是留给她的最大的财富吗？

2.按摩放松是生活必备品的原因

（1）长期伏案工作。肌肉筋膜问题严重。需要保健

回忆了一下自己的养生事迹。养生终极爱好者可谓名副其实。

尽管水平不行。没有老师。但是我打太极。

练瑜伽、做普拉提。搞核心训练。做肌肉放松。

我有4把筋膜枪。一把在家。和老伴儿的单位一人放一把。

另外一把。是设备升级以后免费送给了值友。

本来说好收个快递费的。哈哈。结果不能到付。

那就当做我的心意吧。

我是不是太闲了？

正是因为太忙。太长接触电脑。打字太多。颈椎腰椎哪儿哪儿都有。肌肉紧张十分严重。

按摩椅

所以才利用午休等碎片时间给自己做“大保健”。

我得好好活下去啊。为了我自己。为了我闺女。

（2）一名简单的运动爱好者。必须必地总按摩

此外。我还是个简单的运动爱好者。

怎么个简单法儿呢？举铁举重不了太沉。

跑步跑不了太远。

骑车骑不了太快。

但是。你运动。肌肉就会紧张。

紧张。就需要放松。

运动了不放松。是对身体另一种形式的伤害。

（3）居家办公设备全搞成符合人体工学的。减轻伤害

这两年居家办公时间比较长。再加上带娃。我一度脖子完全无法受力。

2022和2021没有支出。看来养生有用吧。

并不是说按摩可以所谓的治病。而是筋肉压力缓解可以避免或降低不舒服的可能性。

你能想象。起床时。完全无法支撑脑袋的感受吗？

需要用自己的手托住头。人一点一点往床边移动才能勉强。勉强。勉强起来。

剧痛无比。

2020年的支出基本都是为了我的脖子。

2020年。去医院。我只干了一件事儿。挽救我的脖子。

按摩椅

所以后来狠狠心。再穷不能亏待自己。入手了价位不算高。但是功能能满足我需要的升降桌、人体工学椅。还有电脑支撑架之类的小配件。

你不要看电脑小。但是我看得见。

这个架书的架子是真的好用。

（4）我对按摩的热爱。已经深入骨髓

如图

但是因为要带娃。要工作。要写文。要做家务。其实我能去按摩的次数非常少。

我自己买的和按摩相关的书籍和课程包括“触发点解除”“线上的李宏图老师的课”“线下的滚泡沫轴的课”（是的。有课。还挺贵）。等等。

针灸还没实施。但是这本书能帮助人体穴位。可以自我按摩。

大家还是根据自己的身体情况谨慎使用哈。

但是说实话。自我按摩的风险并不大。你想。你疼的别扭。你肯定就停了。其实比不大精通业务的da夫更靠谱。

搜。本次测评的主角上场了——按摩椅摩摩哒M630Pro。

3.价格适合普通打工人。性能满足家庭肌肉酸痛缓解需求

（1）综合考虑养生消费金额。确定按摩椅的价格区间

开篇说了。综合考虑我每年在运动、肌肉酸痛缓解、运动辅助设备上的投入的经费。我一年大概在自己身上花1.623万元。

不过。这一万多其实很多钱是可以“用”很多年的。

和养生相关的消费内容包括不限以上几点。其中和饮食相关的并没有列出来。如果有人感兴趣我单独写一篇。

从我消费的水平大家可以直观地看出来。我购买的产品。是性能上比较好。但并非国际一线大牌。或者产品线里所谓的“顶配”。

一是我的收入水平不能支撑这种消费水平。二是对我来说功能够用就好。不追求最全最大最好。

因为很多产品、设备。是随着你年龄的增长。家庭家居条件的变化。甚至是孩子的长大。而有所变化的。

通电后小象是常亮的。这个momoda是真的很可爱。

产品本身也会升级。很多时候。“升级“意味着功能的提升和价格的下降。

二者同时进行。

一步到位。对于我们这种孩子六七岁的家庭来说。有可能两三年后就变成了鸡肋

另外一侧也有小象。

此外。你得允许我进步呀。

万一我写红了。万一我换房了。那不得都再根据环境更新吗？

怎么？不允许中年妇女做梦呀！

按摩椅

所以。对我来说。按摩椅搜好价的价格区间。就是五六千。

我觉得桌子椅子这种大件儿的产品。千元以下是很不放心的。

是的。我是绝对的中老年想法。

而按摩椅里面涉及的技术、承载的功能要更为复杂。我的定价技巧就是。人体工学椅的双倍价格吧。

简单直接。不用多想！

比来比去太痛苦了。脖子比脑子还痛苦！

还是原则明确、路径直接来的痛快！

棒！

夜间按摩椅的“单人照”。真的非常治愈。

此外。我老伴儿。家里的老人。也都可以使用这台机器。

小朋友下午3点55放学。老人把孩子接回家。

小朋友自己练芭蕾。自己写作业。自己洗头洗澡。

老人可以用按摩椅放松一下。

其实使用频率是很高的。并不会吃灰。

哦。我们不用老人做饭。我自己到了家做。无非就是晚点儿吃。

（2）按摩椅必须要实现精准的肌肉放松

价位是高性价比。但是我不喜欢功能上就乎的产品。

在站内看了很多测评的文章。比较关键的指标是：

A.指感3D——专业按摩/推拿/康复老师也达不到的复合型手法儿

当然先道歉哈。专业推拿、康复老师绝不仅仅是按摩哈。专业背景是一个。另一个是针对身体损伤部分有的放矢地进行局部或者全身联动康复。而所谓的形式上的按摩仅仅是其中一个组成部分。

而且说到按摩的专业性。千人千面的对症下手。肯定比机器要智能的多。

但是。咱不是在家出不去。不想出去。没条件出去吗？或者请不了假在工作日工作时间去按摩吗？

有值友说3D以上是玄幻。我没用过人家4D的。不好这么说。

但是肉眼可见的是：3D除了上下左右按摩。还有对肌肉筋膜层面的纵向前后按压。基本人手按摩也就是这个意思了。

指感3D和3D的区别是。指感3D在3D按摩球上增加了凸点。

按摩椅

所以按摩的时候和身体接触面积会更有层次。更深入一些。

手法上。设备配备了揉捏、敲击、指压、揉搓、敲揉、扣击6种。

通过体验。我个人的感觉是。“指压”类似于推拿里的“按法”。感觉是用手指自上而下的缓缓按压。

当然。实际操作由于人是半卧或平躺在按摩椅上。

按摩椅

所以施力的方向是“自下而上”的。

“揉捏”类似于推拿里的“拿法”。是两个球体通过“相对运动”。对人体进行松弛有度的“揉捏”。

而“敲揉”。我感觉是综合了以上按法和拿法两种按摩形态。

除了机器。真人技师是没有办法进行这种操作的。

在按摩店按摩或者中医医院进行推拿。又或者是健身教练给你进行筋膜松弛。又或者在骨科医院的康复课进行康复按摩。即便技师的手法再好。在一个时间段内。她/他也只能使用一种手法。

这种复合式的手法技术能给人十分特别的感受。嗯。细品感觉那叫“有点过瘾”。

上图可以清晰看到上背部震动的效果。

躺平真的是一种享受。

特别是我躺平。老伴儿辅导孩子功课。那就是更是享受中的享受啦。

如果不是因为去年刚换了沙发。我很想把沙发都撤了。换上三台按摩椅。

我确实是这么考虑过。很认真的那种。

B.1米3的SL型导轨——长时间保持坐姿必须给屁股按摩放松

众所周知我比较高！

为什么别人会知道呢？你这位妇女？

嗯。反正我们两口子都是1米75。

按摩椅

所以对于按摩范围的需求是比较长的。

S型导轨触及背部按摩的范围只有60-70厘米之间。按摩行程只能到腰部下缘；

而SL型导轨长度一般在105-120之间。按摩行程可以到大腿。

摩摩哒M630Pro的导轨长度是130厘米。

即便家里有个擎天柱也不怕啦。

从头顶的位置向下录像的下背部。

从座椅方向录像的臀部。

长期久坐。无论你是打王者。是学习。是工作。还是在啥啥。我们的臀中肌、梨状肌等等臀部肌肉是非常紧张的。

我们为什么想跷二郎腿呢？

您可以回忆一下自己跷二郎腿。是否总是偏好一侧。这说明那一层的臀部肌肉更加紧张。

肌肉在让你潜意识地把腿翘起来。对肌肉进行压力的缓解。

但二郎腿的“死循环”在于你翘腿。其实只是一定程度上减少已经处在疲惫期的臀部的压力。并不能减少这种压力。并不能给相关肌群进行放松。

按摩椅

所以。翘腿越来越严重。我们依旧感觉自己很累。

C.按摩手法多样——

按摩椅

重点部位能够得到重点放松

主要控制是在这个触屏板上面。有18套的自动按摩程序可以选择。

操作起来非常傻瓜。

按一个开机键。再选一个按摩方式就可以了。

当然。也可以根据自己的需要选择椅子的平躺角度、滚轮的肩部高度。让按摩更适合我们自己的身体。

椅子有童锁功能。可以避免小朋友误开机。

手指开机

像经典模式里面有：泰式按摩、中华养生、古法按摩。

场景按摩：运动恢复、工作释压、按摩放松

本机特色：舒展筋骨、深度缓压、椅上瑜伽

痛点改善：肩周改善、脊背呵护、久坐释压。

比如肩部难受、腰部难受或者骶骨难受。可以根据自己的需求。有重点的选择痛点改善选项。

除了颈肩难受这种很大众化的现代人病症外。其实骶骨痛也很常见。尤其是我们这种四十岁左右的人。

缺乏运动体重较轻的女性更是容易罹患。

为啥呢？

肉薄！

是真的！

还有是跟王者联名的三款按摩功能。后羿活力、貂蝉小憩、庄周幻梦等。

D.手动模式调整按摩

M630pro的手动模式。可以调整按摩球的突出力度和按摩球间距（就是按摩背部时的宽幅）针对一些特殊身材的人群也能按摩到。

比较高。腿比较长的人群。也可以使用这台机器。

手部气囊

肩部气囊

E.大保健怎么能少的了热敷和足底呢？

热敷的感觉还是非常暖的。这个功能你可以贯穿在任何一个按摩程序里。可以随时开。也可以随时停。

觉得热的话。关上就好了。

冬天马上要到了。在家里可以做这样的大保健。完全不出门也不会很难受了！

热敷键

下图是热敷的区域。

F.零重力——彻底放松

按照人体模拟太空舱零重力原理。在触屏面板那里。可以选择零重力模式。一键即可打开将腿部调节到与身体呈126±7º的无压状态。让全身的重量均匀的分布在按摩椅上。就像全身漂浮在云端。轻松舒适。

（3）占地儿不占地儿？

这款椅子的直立尺寸是1.5米*0.76米*1.14米。平躺尺寸是1.28米*0.85米*1.17米。

从入户门的方向看。它是这样的。

整机进家。拆去外包装的话。对门宽的最低要求是65厘米。

从它的方向看入户门。是这样的。

客厅大约20平米。我的电视是60寸的。坐在按摩椅上看电视。视觉是比较舒服的。

4.吃灰不吃灰。在于你。而不是它

很多值友感觉买了椅子会吃灰。

我想说的是。

买了划船机吃灰的有。

买了跑步机吃灰的有。

买了自行车吃灰的有。

买了Switch吃灰的也大有人在。

吃不吃灰不在于产品性能。而是你想不想。

你想。就可以克服很多客观的。阻碍你去使用它。获得自己心目中舒适生活的障碍。

去真的享受它。

至于空间的问题。我觉得保留一个三人位或两人位沙发。不要单人沙发。还可以能放下的。

独居的快乐星球居民我感觉来个单人沙发也不是不行。

按摩椅就能躺。你要个躺着根本不舒服的沙发干啥呢？

作者声明本文无利益相关。欢迎值友理性交流。和谐讨论～