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前言

对于牙齿健康的重要性。感觉从我们80后这一代的人开始。就越来越重视了。

特别是前几年。看着老一辈由于牙齿护理不到位、牙疼得吃不好睡不好的时候。就深有体会。记得带妈妈去口腔医院看牙。先不说前期抢号的困难。到了医院人山人海。光等待问诊就得等个1-2小时。妈妈忍着疼痛。也只好坚持。等终于看了牙医。先要拔牙。后面还得补牙。最后还得深度清洁。前前后后折腾了好几个月。钱也花了不少。

而刚结婚那年。公公由于牙痛。也是跑了好几次医院。那些日子他牙疼得茶不思饭不想。明明很饿。也没办法咀嚼。后来怎么治疗的忘记了。好像是老人家因为心疼钱不再去根植。此后一直只能吃软烂的食物。饮食的乐趣大幅度下降。非常影响生活质量。

从那以后。我就开始正视牙齿健康问题。每一年要定期跟老公去洗牙。听从医生的建议。认真刷牙。

有了宝宝之后。也有意识的保护她的口腔健康。从四五个月开始。每天晚上喝完奶。就给她用口腔棉棒清洁牙龈、舌苔。后来引入指套牙刷、宝宝牙膏。一岁多开始用儿童牙刷。尽量不给她吃添加蔗糖的食物（有时候不在眼前。老人会忍不住喂一两口）。定期带她涂氟等等。

随着年龄的增长。真的越来越发现。活到老有一口健康的牙齿。是多么幸福的事啊！

今天就想来和大家分享一下。我和宝宝日常用到的那些口腔护理平价好物。

成人篇

1. 电动牙刷：舒客G33 多肉葡萄

电动牙刷我是2019年开始用的。第一款电动牙刷买了飞利浦的HX3226。当时也不懂得看测评。随便入了一款。这款用了不到两年吧。就彻底坏掉了。使用起来无功无过。甚至我觉得还有点刷不干净。充电也是效率奇低。用三四天就要充一天的电才可以。其他的诸如手柄容易发霉等槽点就更不用说了。所以真心不推荐。

坏了以后我就希望找一款性价比高一些的。听朋友介绍国产的同同家和舒客质量都很好。对比了一下。还是被舒客的颜值吸引了。

我选的是多肉葡萄配色：紫色的手柄搭配淡黄色的按钮。配色显得很高级。机身和手柄都是塑料材质。不像之前那款有硅胶拼接的地方容易发霉。

充电效率奇高。一个晚上不到就能充好。而待机效果又超级高。充满一次用一个月都不成问题。

一共有五个档位。适合各类人群。我一般就用普通清洁的。强度很适应。牙刷的磨圆率达92%。清洁力度很大。第一次用完之后。感觉就跟洗了牙一样清爽。

有2分钟智能定时。30s换边提醒。牙刷配件的价格也比较平价。比飞利浦的便宜太多了。

刚买的时候用了不到一年。 刷头有一点问题。于是牙刷就被无条件换新了。现在这个一直在用。也没有任何问题。

性价比不错。值得推荐。

2. 美的小蓝鲸冲牙器

其实早就想入手一个冲牙器了。还没等下手。就被人送了一个。就是这款美的小蓝鲸。

原来想着买东西赠送的赠品。应该质量不会太好吧。没想到。已经用了两年了。它依然超级给力。

它身材小巧。配有五个喷嘴。不过我只用标准的那一个。其他的适配带牙套的牙、舌苔等。标准喷嘴还有一个备用的。如果家人一起使用可以替着用。

这款是用了重力球设计。所以水量不足的时候也不用担心耗不净。就跟宝宝的水杯是一个原理。

一共有五档。我比较喜欢大冲力。一般开最大档。刚开始使用可以根据自己的适应程度调节。

充电设计。充一次能用一个多礼拜。也是超长待机。

冲牙器一般在用完电动牙刷之后使用。虽然牙刷也能刷的很干净了。但是每次用冲牙器还是能冲出来好多残渣。能够深入缝隙之间深度清洁。

也是性价比很高的一款。很推荐！

3. Okina果冻漱口水

这款是孕期作为待产包一员购入的。当时100颗花了89元。算是比较实惠。

因为一直没有用完。所以目前也在日常用。吃完午饭晚饭。都会习惯性的用上一支。

它不含酒精。温和不刺激。买的是柑橘口味。清洁之后口气也很清新。

有时候大餐一顿来不及刷牙。就会用一支。能漱出不少残渣。外出携带很方便。我工作的时候。也会在办公室备一些。

4.其他类

牙膏和牙线。我选择的就比较随意了。没有固定的品牌。一般看哪种便宜买哪种。家里常用的牙膏有高露洁、佳洁士、舒客、舒适达、Elgydium；牙线没有固定品牌。

这几样都是日常必备的护牙用品。价格不贵。但是效果很好。由于之前怀孕生子。有两年没有去洗牙了。这次医生看了我的牙齿。说护理得非常好。之后1-2年来一次护牙就可以了。

宝宝篇

对于小朋友来说。让他们从小培养刷牙的习惯。要比之后亡羊补牢来得更加重要。

为了让孩子适应口腔有异物清洁的感觉。我从四五个月开始就给她引入了口腔清洁棉棒。现在看起来。确实对她日后过渡到牙刷清洁有点帮助。

1. 全棉时代口腔清洁棒

作为宝宝的第一支牙刷。这种纱布清洁棒更好操作。每天喝完奶。我们都会用它蘸水。给宝宝清洁牙床。一开始她会咬住棉棒。

电动牙刷

后来慢慢的。也就适应了这种清洁模式。会配合我们。

这种很适合小月龄的宝宝清洁牙床、舌苔。

2. 费雪指套牙刷

宝宝出牙期时。我们开始给她使用指套牙刷。一方面可以有效地刷到刚长出来的小牙牙。另一方面。它背面的凸起可以帮助按摩宝宝即将萌出的牙龈。缓解出牙的疼痛。

记得刚开始长牙的时候她经常夜醒、无原因的哭。我们试着用指套牙刷帮助她按摩了一阵。确实缓解了好多。

但是等孩子牙齿长出来之后。这个也渐渐失去了效果。有时候孩子会因为好玩而咬住指套。真的是很疼！

3. 狮王0-2牙刷

等孩子长了很多牙以后。我就开始正式给她刷牙了。相比指套牙刷很软的刷毛来讲。这种正规牙刷刷毛更硬、磨圆率更高。最开始需要大人辅助孩子刷牙。所以手柄要长。

孩子一开始也是各种不配合。后来看绘本、给她讲刷牙的重要性。慢慢的她也接受了。

牙刷最费的原因就是因为他们喜欢咬。所以这种牙刷最好多买几支。备着用。

4. 狮王巧虎齿力佳

这款是最近孩子在用的牙刷。孩子越来越大了。很多事情都希望自己做。包括刷牙。于是我就给她买了这款牙刷。短柄胖胖的设计。刷头还能弯来弯去。很适合她模仿。

加上她本身就很喜欢巧虎。有玩具偶像的加持。她使用起来也更有兴趣。

但是孩子刷牙肯定有刷不到位的地方。一般我都让她自己先试试。最后还是要我来帮她刷。

5. Elmex牙膏

孩子开始长第一颗乳牙的时候。我就给她用牙膏了。一直用的是这款艾美适。也没有换过。

电动牙刷

因为小宝宝还不会吐水。这款是可吞咽的。不含薄荷、酒精。孩子接受度比较高。

有一次我用错了她的牙膏。自己试了试。确实味道不错。像是奶糖的味道。非常温和、低泡。怪不得她每次都要先咬一咬。

如果有这种现象。家长也不要着急。每次挤牙膏稍微少一点。这样即使是被他们吃掉了也不至于太多量。

每次刷牙前。我都会给她讲。宝宝吃了很多好吃的食物。有很多虫虫藏在了牙齿里。我们用牙刷和牙膏能把他们赶走。快来刷牙吧。

所以她现在每次一刷牙都会说：“牙膏和牙刷能够把虫虫赶走。”接下来。就会非常配合我了。

总结

无论是大人还是孩子。保护牙齿真的是受用一生的好习惯。想想我们小时候。大人虽然也会要求我们定时刷牙。但是很难意识到刷牙为什么重要。而等到牙齿被蛀了就开始后悔。

前段时间带宝宝去做了第一次涂氟。医生说孩子的牙齿很好。没有被蛀。听了之后除了高兴之外。更是一种鼓励。今后还是要对孩子的牙齿。好好保护。

作者声明本文无利益相关。欢迎值友理性交流。和谐讨论～

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电动牙刷

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