床上暖脚的买什么比较好(冬天在床上如何暖脚)
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床上暖脚的买什么比较好是大家都有的一恩,毕竟随着冬季的到来很多地方都已经供暖,但是南方作为不供暖地带除了回家多加个被子,剩下的就是依靠取暖工具保命,下面小编就和大家一起看看冬天在床上如何暖脚。
床上暖脚的买什么比较好
床上暖脚的买什么比较好是大家时下最为关注的,毕竟对于没有供暖的南方地区来讲每每晚上睡觉的时候不要太冷,其实像这种最为简单的就是购买热水袋,有可以自己装热水的热水袋,还有可以直接充电的,充电的会更方便一些,这样手就不怕冻了。
暖脚
冬天在床上如何暖脚
冬天在床上要想暖脚最常用的就是热水袋。其实,冬天一般晚上上床睡觉的时候,通常脚都是冰冷的,相信都有体会,这边推荐睡觉前泡一下脚,泡脚是最有效的方式,既能使你的脚睡觉时保持温暖,还能十分好的缓解疲劳,有助于睡眠。不过泡脚的时候要注意泡脚水的温度不要太热或太凉,温度在38°到43°之间最为适宜。如果有条件的话,最初的水温在38°开始,然后让水逐渐加热到43°左右就可以。泡脚的时候记得要淹没过脚踝,并且要时不时的搓动一下,效果会更好。
冬天脚冷有什么好办法
冬天脚冷是大部分人都有的,像这种最佳方式是保持脚的血液循环流畅,比如用热水泡脚,另一个就是电暖宝,睡觉前20分钟插电加温同时大盆热水泡脚,水冷及时加热水,双脚泡热微微有汗意,趁热睡上床,电焐宝已热放脚头,安热入睡,半夜冷了,可挿电5分钟加热保到天亮,双脚都不凉,而且睡得香。
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