[耳温枪]换季感冒老不好,多半是没看这篇文章……
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躲过了一整个萧瑟泠冽的冬天。却没躲过猝不及防的倒春寒。有多少小伙伴在这场突如其来的断崖式降温中病倒了?前几天还艳阳高照一幅春回大地的景象。这两天又再次在寒风雨雪里瑟瑟发抖。乍暖还寒时候。最易感冒生病。稍不留神就会被流感盯上。头疼脑热和没完没了的咳嗽。想想都觉得心累……
今天。在同事的断断续续的咳嗽声中。本着人道主义精神。原创小小值来跟大家分享一下。在流感多发季节如何更好的保护自己。希望大家都能好好扛过这段非常时期。毕竟温暖的春天就在眼前啦!
一、勤洗手
感冒多是由各种病毒和细菌引起。我们控制不了各种人流量较大的公共场合的卫生状况。但可以从搞好个人卫生做起。勤洗手是必须的。很多人为了省事。换季感冒老不好,多半是没看这篇文章……经常只是用水简单冲洗了事。但更卫生放心的做法还建议大家使用洗手液并仔细搓洗。才能把细菌拒之门外。
狮王泡沫洗手液
洗手液讲究不多。图个简单省事可以直接在超市买一瓶回家。更挑剔一些的话。可以试试这款值友好评度较高的狮王泡沫洗手液。换季感冒老不好,多半是没看这篇文章……这款洗手液配有超大汞头。可以直接按压出细腻浓密的泡沫。方便省事。而且内含植物成分。性质温和低刺激。小孩子也可以用。而且用量少出泡量大。柠檬香味也比较清新。算是同价位使用感比较好的洗手液了。碰到好价的话可以做到十多块一瓶。有需要的可以看着多囤一点。
另外。虽然很多人都有勤洗手的好习惯。但对于怎么洗才能更干净却知之甚少。正确的洗手方式。可以参考世界卫生组织推荐的“六步搓洗法”(如下图)。在洗手时对指尖、指缝和拇指等都仔细搓洗。洗手40秒或以上。才能真正有效杀菌。
二、保暖防寒
对于大冷天还需要长时间呆在室外或者骑车上班的小伙伴。尤其是现在户外环境不太好和流感病毒比较活跃的情况下。口罩必然少不了。虽然不能保证防流感。但是起码的保暖防御还是可以的。
3M骑行保暖口罩
如果不是空气特别差一点要用上防霾口罩。可以试试这种有一定厚度的保暖口罩。比如3M这款口罩。采用新雪丽暖绒。官方说法是保暖度是羽绒的1.5倍。总之应付日常的冷空气足矣。同时。这种材质不易吸附湿气。透气性好。佩戴干爽不易滋生尘螨。而且立体剪裁和可调节式鼻片。能更紧密地贴合面部。佩戴舒适。有多种型号可选。一家大小都可佩戴。还可以重复水洗。价格也不贵。
KOBAYASHI 小林制药 SH062 成人立体保湿型口罩
如果不幸已经有感冒征兆或者感冒比较严重。咳嗽不断又咽喉疼痛了。可以试试这种保湿型口罩。感冒生病过的人都知道。最难熬的可能就是嗓子干喉咙痛了。而小林制药这款口罩主打保湿。将小包装中的保湿片放入口罩中。可以维持一整天的湿润感。喉咙肿痛干得冒烟的情况下佩戴比较舒适。口罩也是立体剪裁。戴眼镜不易起雾。官方数据是可以隔绝99%的病毒细菌及过敏物质。适合易过敏体质或者咽喉不适的人群。
三、提高免疫力
气温不稳定。细菌和病毒传播扩散快的情况下。抵抗力较弱的儿童是需要重点关注的对象。除了定期注射流感疫苗和注重保暖御寒之外。平时提高免疫力也是有好处的。
加州宝宝防流感泡泡浴
如果宝宝是易感冒体质。可以尝试一下这款泡泡浴。加州宝宝这个牌子有宝宝的父母应该不会陌生。是口碑比较好的有机护理品牌。这款泡泡浴算是它家明星产品之一。内含花旗松和桉树等天然植物精华。泡澡的时候加一点。可以有效安抚宝宝。舒缓鼻子不通、皮肤湿痒和肌肉酸痛等症状。在一定程度上还可以有助于增强体质和预防感冒病菌的侵害。无泪配方、不含人工香精和刺激成分。还附赠吹泡泡的小工具。能吸引宝宝注意力。如果有时间。暖暖泡个热水澡吧~
Nature's Way 佳思敏 换季感冒老不好,多半是没看这篇文章……儿童黑接骨木软糖
现在很多人会给孩子买各种维生素以增强抵抗力。可以考虑一下这款Nature s Way黑接骨木软糖。也是目前口碑比较好的儿童维生素。黑接骨木是欧美用来治感冒和咳嗽等常见的原料。有很好的免疫调节、抗病毒和抗氧化功能。市面上有很多口碑和名声不错的果汁和糖浆制品。这款维生素就是专门针对儿童流感和普通感冒推出的。主要原料为黑接骨木粉、维生素C、蜂蜜和锌等。无药物成分。浆果口味。特别适合易感冒体质的宝宝。日常坚持食用可以增强抵抗力。不过需要注意的只适用于2岁以上的小朋友哦。
四、换季感冒老不好,多半是没看这篇文章……掌握体温
体温计也是平时家中会常备的必需品之一。如果感觉身体不适。不要自己用手估摸。及时拿出体温计好好量一下才能放心。尤其是对于家中家中有宝宝的人来说。传统的水银体温计虽然便宜又比较准确。但对于配合度不高的小朋友来说可能会影响测量结果。所以很多人现在会选择更方便快速的耳温枪。
BRAUN 博朗 IRT6520 耳温枪
博朗6520算是性能和好评度都很不错的一款。独家专利的预热测温头和位置侦测系统。有助于保证连续测温的准确度。而且自带三色发烧预警功能。将正常体温、低烧和高烧区别开来。还可自动保存9次测温数据等。总体而言算是物有所值。好奇耳温枪准确度和不同型号之间优缺点的。可以看看此前值友的测评:
五、药不能停
如果感觉头重脚轻即将感冒或者已经各种感冒并发症齐齐上阵。光凭自己意志力可能无法抵抗。可以试试一些家庭常备的非处方感冒药。切记:感冒药虽好。但不能乱吃。严重的话一定要先去看医生。一切谨遵医嘱哦。
大正制药 GOLD A 综合感冒药
很多人去日本必买的感冒药之一。而且内含多种维生素。可以补充感冒病痛过程中的消耗。温水溶解后引用即可。虽然口味不佳比较苦。但见效比较快。感冒初期的话。一两包基本就没什么问题了。适用于一岁以上人群。另外。关于感冒药里的一些注意事项。可以参考:
六、鼻子不通气怎么办?
说到换季。最痛苦的恐怕要数鼻炎患者们了。不仅要提防流感。还要小心各种过敏问题。虽然鼻炎看似只是小毛病。但实在是麻烦又缠人。
Sato 佐藤制药 NAZAL 鼻炎喷剂
还在备受鼻炎困扰的朋友们。不妨试试这款人气超高的鼻炎喷剂。佐藤制药是有着近80年历史的日本知名制药公司。这款鼻炎喷雾是其明星产品。鼻子不舒服的时候喷两下。可以有效缓解感冒或者鼻炎引起的鼻塞和喷嚏不断的症状。瓶身小巧便携。换季感冒老不好,多半是没看这篇文章……放在身边。每天喷个一两次即可。不过要注意控制药量。每次使用间隔时间要大于3个小时。
Babix-inbalat N 婴幼儿感冒防鼻塞精油
佐藤的鼻炎喷剂虽然评价不错。不过不适用于7岁以下儿童。换季感冒老不好,多半是没看这篇文章……如果家中小孩子感冒鼻塞不通气。这款来自德国的防鼻塞精油应该能够帮到爸妈们。内含28.6%桉树油和71.4%云杉精油。纯天然植物精粹。能有效缓解因感冒等引起的鼻塞和呼吸困难等问题。而且无需担心副作用。比较好的是这款精油无需直接进到宝宝身体里。只需要滴在能闻到的地方即可。利用精油挥发的原理起作用。味道比较清凉。大人也同样适用。要注意的是不适用于有哮喘病和百日咳的宝宝哦。
另外。其他关于鼻炎的问题。可以查看此前值友分享的自己的鼻炎治疗方法。仅供参考哦:
Nepia 妮飘 超柔保湿鼻子贵族 便携式手帕纸
另外。如果感冒或者鼻炎比较严重。需要经常用到纸巾。建议这个时候对自己的鼻子好一点。比如平时舍不得用的妮飘鼻子贵族手帕纸。nepia妮飘可能很多值友都比较熟悉。是日本王子纸质旗下品牌。这款超柔保湿纸巾就是专门为鼻炎患者推出的。采用100%换季感冒老不好,多半是没看这篇文章……原生纸浆。还混合了角鲨烯保湿成分、山梨糖醇和甘油等。纸张非常柔软而且不会过干。不会造成红鼻头的问题。在特殊时期奢侈一下还是可以的。而且碰到活动价格还能很划算。
另外。如果心疼感冒擤鼻涕用纸太浪费。换季感冒老不好,多半是没看这篇文章……小小值在人民日报微博看到一个小妙招。可以把抽纸一盒变两盒。而且操作起来也不需要任何技术含量。有需要的小伙伴可以试试昂~
七、嘘寒问暖不如换季感冒老不好,多半是没看这篇文章……多喝热水
最后的最后。当然少不了那句男默女泪的经典台词“换季感冒老不好,多半是没看这篇文章……多喝热水”。如果这世界有一种东西。能够“包治百病”。可能就只有白开水了。感冒发烧。换季感冒老不好,多半是没看这篇文章……多喝热水;姨妈痛经。换季感冒老不好,多半是没看这篇文章……多喝热水;心烦气躁。换季感冒老不好,多半是没看这篇文章……多喝热水……总之。嘘寒问暖。不如换季感冒老不好,多半是没看这篇文章……多喝热水哦~
好啦。看到这里今天的推荐就告一段落啦。鉴于文章篇幅和小编精力有限。可能错过了不少防流感好物。还烦请评论区各位老司机开车带路啦啦!欢迎大家讨论议论或投稿补充相关的好物。并附上推荐理由。造福各位值友的同时还有机会赚金币哦~~
换季感冒老不好,多半是没看这篇文章……
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