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原文标题：室内锻炼首选，野小兽小白驹速燃单车

俗话说得好，一年之计在于春。春天对于很多人们来讲，是运动健身和郊游采风的好时节。对于我来讲，冬天囤积的脂肪到了春天，也该加强一下运动，不然到了夏天就难过了。

自打进入3月以来，气温回升，基本上每天早上都会先进行半小时到1小时的运动，然后到晚饭以后则会进行一些体态矫正的运动。半个月下来，感觉效果还是有不少，整个身体的状态感觉更轻松活跃了一些，但是在塑身减脂方面则进步缓慢。于是，我就趁势入手了野小兽小白驹速燃单车 ，想着通过器械和指导加强一下。

一、快速拆箱

产品的发货还是挺快的，京东下单、顺丰送货上门。毕竟，这玩意儿的净重可不小，120KG，换做一般人没有工具都不好搬运。这一点不得不夸一下野小兽，在服务方面做得没啥可挑剔的。

野小兽小白驹速燃单车的包装是单层的，不过纸箱厚度是足够的，所以即便是长时间运输也没有什么关系。包装箱上有品牌logo、产品型号和向上的提醒。打开包装箱，可以看到内部所有的配件都很牢固地粘贴在泡沫模具上。拆卸下来，清点如下：野小兽动感单车车架、前后脚管、左右脚踏、扶手总成、平板之家、坐垫、5号电池、说明书和安装工具及螺丝等配件。

总的来看，野小兽小白驹速燃单车 的组装程度非常高，可以看到车架是已经把很多主要的配件组装到一起，剩下的实际上就是一些很边角的零碎工作，对于个人组装的难度并不大。

二、组装安装

通过车架的基本情况我们可以看到，剩下来的组装工作并不难上手，基本上都是在车架主体上做各类丰富拓展。简单概括一下剩下来的安装步骤分为：前后脚管安装——扶手总成&平板支架安装——坐垫安装——脚踏安装。

1、脚管安装

野小兽配备的脚管用料非常扎实，而且考虑到实际情况的使用便捷性需求，对前后脚管做了不同的设计。细节方面，脚管都做了可升降处理，方便根据家庭和场地的不同情况做针对性的微调；而且为了方便运输，前脚管上还增加了滚轮设计，方便用户在室内搬运的时候减少阻力。

安装的方式也很简单，拆卸掉预装的螺丝并且对准孔位，然后旋转六角扳手固定即可。

安装成功以后，野小兽小白驹速燃单车 固定和移动就不是问题了。

2、扶手总成安装

扶手总成的设计很明显是做了结构上的优化，扶手和平板支架的分离让包装和安全更有保障，而且可以看到前方还增加了一个状态环形灯设计，此外还有NFC功能的加持，可见升级力度还是不小。

扶手总成的安装需要特别注意位置的吻合程度，因为扶手的下方和车架的预装位置都有电路板：既要做到对准对齐，让电路连接顺畅，又要做到足够牢固不至于磨损电路板。至于平板支架的安装就简单了，只需要对准卡孔，拧紧螺丝即可。

这两项全部安装以后，动感单车的前半部分就安装完毕了。

3、坐垫安装

坐垫的安装也很简单，简单来讲就是需要对准方向并且在安装固定的过程中保证坐垫的方向不会产生偏移。不然，后期在运动的时候就会发现特别别扭！

需要特别注意的点是可以在坐垫对准位置以后，两边螺丝分别用劲拧紧，会让更加的均衡。

4、脚踏安装

脚踏的设计是野小兽小白驹速燃单车 的一个升级点，我在购买的时候就发现了过去的几款产品脚踏的设计跟这个是不一样的。小白驹的脚踏是和加强筋一体的，而此前的产品则是和车架一体的；修改后的设计对于运输和安装都更好一些。

我们只需要分辨左右，然后将连接的螺丝拧紧即可。

完成以后从外面看脚踏看不到螺丝，那就说明固定到位了。

三、实际使用

全部配件安装完成以后的野小兽小白驹速燃单车 看上去非常小巧。不过，它的三围尺寸为1010mm*510mm*1165mm，重量约31kg，再加上钢琴烤漆工艺，不管怎么看都是非常上档次的。

在正式使用前，我们还需要提前做好两项准备工作：1、安装电池；2、调整高度。电池的安装主要是为了设备后期的连接绑定和数据上传；高度调整则主要是为了适应不同人群有更好地锻炼效果。

关于高度的调整有两个地方，一个是扶手高度，一个是坐垫高度。扶手下方的车架上有两个旋钮，前面的是固定旋钮，后面的是阻力旋钮。将固定旋钮松开后提拉到预设高度然后拧紧旋钮即可完成设备的固定；阻力旋钮则主要是用于运动过程中的阻力调整。

至于坐垫可以看到同样有两个紧固旋钮，车尾处的是调整坐垫高度，坐垫下方的则是调整坐垫前后距离的，调整的方式也是提拉/推拉-紧固的方式。

全部设置完毕，即可正常运动锻炼。野小兽的课程设计还是很好的，阶梯性非常明显，从新手到进阶再到挑战再到极限都有课程，而且针对课程做了非常详细的等级划分。高效燃脂分为7分钟、15分钟两种；单车的课程从Y1到Y5有5个等级；再加上不同骑行姿态、踏频的综合运用，确实比漫无目的的训练更有效果。

从我个人的使用体验来看，以一节Y4级别的30分钟的燃脂骑行直播课程为例，中间过程中有带练教练的语音指导、有在线骑友的相互打气、有模仿不同场景的骑行要求，基本上一节课下来可以说是暴汗。锻炼完毕以后的拉伸动作做一做，再补点水洗个澡，连带着整个身体都舒畅了不少。

四、软件生态

与很多健身房的动感单车相比，野小兽小白驹速燃单车在软件生态上的优化可以说是领先不少。

1、运动数据化

野小兽小白驹速燃单车 最值得夸奖的地方就是通过软件实现了各项运动锻炼的数据化、可视化。

下载野小兽的官方APP，注册绑定以后，即可实现设备联网。随后你的每一次运动都可以通过APP端实现数据化、可视化，让你的锻炼效果看得见。通过下方，我们可以看到每一次运动的打分、功率、里程、踏频、阻力和卡路里消耗都可以看得见。

你的锻炼到底有没有效果，通过数据最直观清晰。

2、课程生态完整

野小兽的官方APP不仅实现了软硬结合的联动，还提供了各种丰富的课程包括新手课程、晋级课程、直播课程、录播课程以及膳食建议等。

看了APP端的内容，你就可以确定野小兽真的不只是卖硬件，软件方面的投入甚至更大。各类运动器械课程的开发、野小兽运动er在线互动交流以及教练在线直播社群维护等，带来的服务和指导实际上是多样化的而且很丰富的。

尤其是七分钟燃脂课程，体验一次酸爽一次！可以说，这是专门为节后减肥、3月要努力5月不伤悲的人们准备的，快速有效是很抓人眼球的。从我个人的7分钟体验来看，7分钟燃脂课程非常讲究方法、频率和姿势，只要这些做得够标准，在每一组15s不等的part里面你都可以感受到腹部核心的燃烧和酣畅淋漓的淌汗。这对于渴望快速塑身但是又相对缺乏时间或者不愿意长时间缓慢减肥的人们来说是很健康的一种方法。

可以这么说，在课程的设计上野小兽搭建了从新手到高手的完整课程体系，同时也做了很多场景化健身需求的碎片化课程，从而更好地满足各类人群的运动需求。

3、科技感十足

运动器械与科技的结合实际上是比较难的，尤其是在尝试过联网数据化以后，可供创新的点很小。不过，野小兽在动感单车产品的研发上还是做了不小的优化，比如车体的结构优化、更加优美流畅的小白驹造型、NFC功能的加入、AI色环感知燃卡变化都是很不错的微创新。

比如AI色环感知燃卡变化，当你在运动的过程中启动AI感知色环，就可以实时监测骑行动作是否到位，当下燃卡状态如何，并且会根据燃卡状态变换不同的灯效：白色代表热身，蓝色代表燃脂，绿色代表有氧，橙色代表无氧，红色代表极限。

五、综合评价

野小兽小白驹速燃单车 让我感受到了科技和运动器械结合带来的快乐。它的优势是非常明显的：1、小巧机身、流畅线条、扎实用料；2、科技含量更足，AI色环、NFC互联、算法跟踪等都可以增强运动的体验；3、硬件优秀、软件完整，课程、功能设计完善；4、室内占用空间小、有效燃脂。面对这样的室内健身器材，你会打几分？

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