筋膜枪和按摩器有什么不一样(筋膜枪和按摩器区别)
精选评测好文
筋膜枪是用来放松的那按摩器也是用来放松的。既然功能都是一样的那难道就是他们的本质上面有什么不一样了?其实还是有点区别的。从最简单的层面来看的话筋膜枪的作用还是比较适合运动后的人使用。因为需要强有力的方式。
1.筋膜枪可以当按摩器用吗
筋膜枪偶尔可以用来当做按摩器使用。
筋膜枪可以放松筋膜。还可以舒缓僵硬的肌肉。如果长时间坐着工作导致局部肌肉僵硬。刚好家里又有筋膜枪。那么可以使用筋膜枪放松一下。效果和按摩仪器差不多。但是如果不运动的话。那么建议买个按摩仪器就够了。专门买个筋膜枪其实没必要。
2.筋膜枪哪些部位不能用
关节、肌腱韧带、小肌肉处
像是膝关节、肘关节。或是手指、脚趾等。这些部位的肌肉通常较少。血管、筋膜枪神经也较接近皮肤表层。筋膜枪高频的震动。容易造成损伤。
血管、筋膜枪神经较多处
包括手背、大腿内侧、胸部等。震动会带来一些止痛的效果。若是施打在血管、筋膜枪神经较多的部位。可能会较难察觉受伤、血管破裂而不自知。
另外。像是末梢感觉较差、糖尿病患者、凝血功能异常或是有在服用抗凝血药物的人。也都不建议使用。
颈椎、脊椎附近
颈椎、脊椎附近的筋膜枪神经较多。一不小心就会造成更严重的伤害。
3.筋膜枪到底有什么用
筋膜是贯穿于身体的一层紧密结缔组织。它包绕着肌肉、肌群、血管、筋膜枪神经。你可以把它想象成一张蜘蛛网。牵一发而动全身的感觉。
当我们身体持续维持在某一动作时。筋膜的弹性就会变差。慢慢地就会越来越紧张。当出现脱水、粘连、挛缩时。就会出现一系列的劳损和病变。筋膜的变化和损伤就是让人出现肌肉疼痛感的主要原因。由此可见。筋膜放松显得尤为重要。
按摩是通过物理方式促进筋膜中的液体交换。帮助代谢废物排出。它能直接有效地减轻这些粘连。修复筋膜损伤。筋膜枪常见的筋膜按摩方式有手法按压、按摩球、泡沫轴和筋膜枪。
4.总结
筋膜枪的使用确实是能给运动后带来很好的好处的。但是物极必反再好的东西还是要注意使用的时间做到适可而止。
其他人还看了
郑重声明:本文“筋膜枪和按摩器有什么不一样(筋膜枪和按摩器区别)”,https://nmgjrty.com/shumacp_305299.html内容,由柚爱家居提供发布,请自行判断内容优劣。
下一篇:没有了
- 全部评论(0)
- 「一加」刘作虎宣布李杰出任一加中国区总裁:全面负责一加中国区业务
- 「amd」锐龙6000性能翻倍疑似作弊AMD:优化好
- 「gpu」陈劲夸motoedgeX30主摄风格:浓浓的单反味
- 「一加」一加掌门换人刘作虎:专心研发产品
- 「台积电」AMD、苹果、NVIDIA都要上5nm/3nm工艺!
- 「三星」传三星电子在内部新设部门只为提振中国市场的业务
- 「活塞」“降噪音乐引擎”万魔·活塞豆降噪版复刻经典再启新声
- 「macbook」新款MacBookAir搭载M2芯片,提供更多配色
- 「小米」小米12PRO评测:MIUI13大手术,iPhone之下刷新第一机
- 「galaxys」三星GalaxyS22配置曝光搭载骁龙8后置5摄
- 「机械革命」满功耗175W的RTX3080Ti!你怕不怕!
- 「摩托罗拉」摩托罗拉“头脑风暴”!环绕屏手机专利公开玩法多多
- 「智能手机」魅族前高管李楠预测:未来三年,智能手机市场将会受到挑战
- 「智能手表」用手机摄像头就能测血压,这个APP真有这么「神」?
- 「刘作虎」意义重大!刘作虎谈OPPOFindN预约量突破100万
- 「中柏」领卷立减300酷睿i3处理器中柏EZbookX5年终秒杀2499元
最新更新
- 「一加」刘作虎宣布李杰出任一加中国区
- 「amd」锐龙6000性能翻倍疑似作弊AMD:优化
- 「gpu」陈劲夸motoedgeX30主摄风格:浓浓的
- 「一加」一加掌门换人刘作虎:专心研发
- 「台积电」AMD、苹果、NVIDIA都要上5nm/3n
- 「三星」传三星电子在内部新设部门只为
- 「活塞」“降噪音乐引擎”万魔·活塞豆
- 「macbook」新款MacBookAir搭载M2芯片,提供更
- 「小米」小米12PRO评测:MIUI13大手术,i
- 「galaxys」三星GalaxyS22配置曝光搭载骁龙
- 「机械革命」满功耗175W的RTX3080Ti!你怕不
- 「摩托罗拉」摩托罗拉“头脑风暴”!环
- 「智能手机」魅族前高管李楠预测:未来
- 「智能手表」用手机摄像头就能测血压,
- 「刘作虎」意义重大!刘作虎谈OPPOFindN预
推荐阅读
猜你喜欢
- [iPhone]iPhone13promax远峰蓝128G入手
- [安卓手机]realme真我GTNeo2开箱,金刚石冰芯散热系统+E4屏,5000mAh大电池
- [贴膜]红米9爆屏更换记录,弯曲的中框修复
- [智能机器人]编程从娃娃抓起,MakeBlock程小奔上手体验
- [智能摄像机]内置大电池,无需打孔走线,小米室外摄像机给你满满的安全感
- [充电器]65w网红氮化镓一次看个够
- [电脑支架]原汤化原食,LGErgo显示器支架
- [蓝牙耳机]中端耳机音质天花板,降噪很有一手,鹿图COCO真蓝牙降噪耳机评测
- [音频播放器]关于R01主板的主观看法,和一些碎碎念
- [充电器]双口快充,满足日常需求
- [VR设备]GOOVISLite头戴影院评测
- [蓝牙耳机]魅蓝Blus耳机体验,魅蓝依旧还是当年坚持做良品的青年良品
- [安卓手机]从5988跌至2749,256GB+鸿蒙OS+7nm麒麟,从高端市场跌至中端市场
- 「轻众测|素诺智能可视冲牙器」别急,对准再冲!素诺可视冲牙器让残渣无所
- 「九号新品Nano及Air T15」萌娃初体验——Ninebot九号平衡车Nano