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睡眠质量。WatchOS 7系统更新了

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睡眠质量。可以看到睡觉时长。查看

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睡眠时长的具体步骤如下：

1、将苹果手机连接上苹果手表。再点击打开“Watch”app。在我的手表页面点击“

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睡眠”。

2、将“自动打开”和“通过 Apple Watch 跟踪

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睡眠”右侧的开关开启即可查看

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睡眠监测数据。

本文以 Apple Watch6&&iphone11为例适用于watchOS 7&&iOS 14.4系统

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