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最近。全国多地的疫情又开始反复。不少地区都提高了风险等级。就算没有强制隔离。也有不少人选择在家里生活。尽可能地避免外出。

我当然也是其中一员。近段时间。除了上班也很少外出。天天就在家折腾手机（当然这也是工作之一）。也总结出了不少适合居家生活的玩机技巧。

不得不说。苹果的设备是真的好用。就连我这个经常折腾数码设备的玩机高手。在这段时间都发现了不少此前根本没注意到的功能。这些功能也许平时不常用。但是在这样的特殊时期。有不少功能的实用性都大大提高了。甚至变成了刚需。

手机软件

那么。今天就来跟大家分享一下这些好用的技巧吧。

短短几天。我学会了做饭

民以食为天。首先要解决的就是吃饭问题。虽然家里有些食材。但是总得自己做啊。就算你平时很少在家做饭。也得开始慢慢学习。比如时下流行的短视频平台。就有不少的美食博主在分享自己的私房菜谱。

类似的攻略其实挺多的。有不少博主都将主要步骤整理出了图文版本。和纯视频相比。这种一屏就能说清楚的菜谱更容易保存。直接截图就可以保存了。几天下来。iPhone相册里的菜谱越来越多。反而不容易整理了。

为了解决这个问题。你完全可以尝试自己制作菜谱。

手机软件

在手机上录入文字效率不高。这就可以用到iOS 15的实况文本功能。它可以识别iPhone拍摄的照片或者是系统截图。甚至网络上保存下来的任何图片。直接将其中的文字提取出来。方便后期整理。

至于整理工具。直接用iPhone自带的备忘录即可。选择它是因为制作菜谱一般只需要最基本的图文编辑功能。而备忘录的功能已经足够。再加上可以用文件夹进行分类。整理起来十分高效。要做的仅仅是将截图中识别到的文字直接复制到备忘录。再进行简单的排版即可。

菜谱制作好之后。还可以直接通过iOS的全局搜索（在桌面直接下滑或者在负一屏点击“搜索”功能）进行快速查找。输入菜名或者相应的食材即可一步直达。接下来。就是通过各种跑腿平台或者商超APP下单购买食材就可以实操啦。

从这一点来看。可比那些第三方的菜谱APP高效多了。而且这些经过你整理之后留下的菜谱。都是自己感兴趣（能驾驭）的。那些菜谱APP虽然提供的菜式多。但是自己学不会也等于零。还不如自己做的菜谱好用呢。

生活习惯甚至更有规律了

如果长时间在家里呆着。生活肯定会变得极为不规律。每天睡到自然醒。完成工作后就可以舒舒服服地躺着追剧、玩游戏。这显然不是一个充满朝气的年轻人应该做的。

如果你想要按时早起。还可以试试iPhone的睡眠专注功能。在iOS 15的专注模式中即可快速开启它。默认会限制所有联系人和APP（可根据需要自定义）。开启后所有通知也会变成静默推送。尽可能地避免你拿起手机这个熟睡路上的“绊脚石”。

我最喜欢的还是iPhone上的助眠功能。到达预设时间后。在锁屏界面会整体变暗。解锁手机也需要两次滑动屏幕才行——很多人在睡前拿起手机只是想看下时间。解锁太快反而不是好事。这样一来。也就从心理上减少了玩手机的欲望。更容易入睡。

结合快捷指令功能。还可以设置进入睡眠专注模式后自动开启潮汐等白噪音APP。或者打开喜马拉雅等有声书/电台APP（可设置自动关闭时间）。用海浪声或者枕边故事伴你入眠。这些APP的助眠效果很不错。至少再也不会被某音某博耽搁了。

另外。大家还可以使用AppleWatch记录睡眠数据（需Apple Watch Series 3或更新的机型。并且升级到watchOS 8系统）。不光可以看到睡眠时长等信息。关键是可以测量和跟踪呼吸频率。并且全程记录心率变化等其他健康指标。

对于普通用户来说。可能看不懂这些数据。而苹果会通过大数据以及你的历史记录结合算法进行评判。然后给出健康建议。我们只需直接看结果即可。自然也就可以了解自身身体状况了。

再加上Apple Watch还有血氧测量、移动心电图房颤提示软件等身体数据。watchOS 8也新增了瑜伽、太极拳等适合在家进行的运动监控。再结合Keep等第三方APP。或者跟着刘畊宏（对。就是周杰伦的好朋友）在直播间做运动。从某种意义上。生活习惯甚至比以前更有规律了。

FaceTime真的比微信视频好用

在iPhone上。好用的功能远不止这些。相信你经常都会接到朋友或者爸妈打来的电话。咨询一些手机操作吧？比如前段时间。我妈说她的某个APP打开之后显示没联网。但是其他应用都没问题。我瞬间就知道肯定是网络权限被关了。

但是她哪懂这些。根本不知道在哪开。电话里根本说不清——其实。你完全可以使用FaceTime来帮他们远程解决。

接通FaceTime后。通过语音指引他们开启屏幕共享功能。然后一步一步指挥着操作。问题自然可以很快解决了。

显然。这个办法比微信视频、电话等等都要方便。也许你会说。使用微信开着视频一样可以解决啊？不过。如果用微信视频。你还得找另一个手机帮忙才能看到屏幕。无论是易用性还是清晰度都没法和FaceTime比。

对于暂时无法见面的恋人或者朋友。同样强烈建议你试试FaceTime。它的同播共享同样十分好用。打开该功能后。你可以和TA一起看视频、听音乐。无论你们相隔多远。都能一起追剧。享受甜蜜时光。

值得一提的是。FaceTime通话效果比微信视频要好很多。无论是音质还是画质都提升了不少。它还支持人像模式（虚化背景）和语音隔离模式（突出人声并屏蔽环境音）。太方便了。

最近在家呆着。也让我有时间去研究了许多以前没怎么注意到的功能。可能它们并不一定是刚需。但在这种特殊环境下。的确能带来很大的便利。而且。相信我还会坚持使用这些功能。用iPhone和Apple Watch等设备。随时保持自律、健康的生活方式。变成更好的自己！

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