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打工人。要养生。养生才能打好工。这年头内卷的厉害。为了好好打工。不仅要加班熬夜。还要拼养生。毕竟身体好。

电水壶

不请假。不给公司增加负担也是KPI。所以。打工人被迫也是养生人。

从几年前步入30就开始养生了。生活中尽量少盐少油低糖。在办公室也力所能及的进行养生。以下是我的养生清单。

一、乐班人体工学靠垫

绝大多数公司的办公椅都不太舒服。久坐更是腰酸背痛。所以办公室养生首先从坐好开始。看到办公室同事买了乐班的靠垫。试了下不错也入手了一个。它按照人的曲线设计的。坐上去腰部瞬间被被牢牢支撑。感觉背部有人在给你撑腰。非常舒服。坐久了不会累。表面双向透气孔设计。非常透气。夏天使用特别爽。再也不担心背部会湿湿的了。外观设计非常有特点。像两片大腰子。和产品护腰的特点很搭。

乐班人体工学靠垫

二、美的养生壶

健康是喝出来的。

电水壶

南方人比较喜欢喝茶。每天都要喝。在这边待久了。也习惯了泡茶。毕竟也是养生刚需嘛。公司人多。一层一个的开水机完全不够用。经常没有热水。早上一到就要去排队。有时候自己想泡个茶都没有热水。还是挺麻烦的。养生只能靠自己。所以就自费买了一把养生壶。在座位上就可以烧水、煮茶了。方便不说。关键是可以随意泡自己想喝的养生茶。

这个养生壶的功能还挺强大的。不仅可以烧水。也可以煮各种各样的茶。甚至还可以煮粥、煮汤。我甚至坚见过有人用它煮鸡蛋。真的是太牛了。放在办公室简直就是个宝藏。

三、膳魔师保温杯

人到了中年。养生是该提升日常的必修课。以前觉得保温杯里泡枸杞只是个段子。没想到有一天这一幕会在自己身上上演。中国人比较喜欢热水。特别是到了一定年纪。所以一个保温杯是中年养生的必要装备。

膳魔师的保温杯一直都是名气很大。周边很多同事也都在用。口碑很好。所以买保温杯的时候我也是选择了膳魔师。保温效果确实不错。专业品牌就是不一样。500ml的容量刚刚好。经常开会带着它。出差带着也方便。往双肩包侧面的口袋一放就好了。整体做工也很精致。磨砂效果很有质感。虽然价格比其他品牌贵了一点点。但感觉还是比较值的。

四、倍轻松眼部按摩器

眼睛是心灵的窗口。也是打工人最需要保养的部位。因为需要长期对着电脑。回家还会玩手机、游戏什么的。眼睛经常酸、涩、干。特别影响工作效率和身体健康。所以我买了一个倍轻松的眼部按摩器。午休的时候戴上。按摩一下眼睛。缓解用眼疲劳。

这款眼部按摩器是通过气囊按压的方式工作的。一共有大大小小10个气囊。按摩眼部周围的穴位。缓解眼部的疲劳问题。挺舒服的。还有加热功能。可以加速眼周的血液循环。改善黑眼圈。体感上温热效果很舒服。这个眼部按摩器还可以折叠。方便出差的时候带着。可以替代遮光眼罩。一举双得。

作为打工人。工作重要但健康也不能忽视。毕竟有健康的体魄才能好好打工。所以在力所能及的情况下。还是要注重养生。多关爱自己。工作是老板的。身体才是自己。

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