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创作立场声明：电饭煲和压力锅就能搞定的5道肉类美食。简单好做。好吃过瘾！

楼主是名副其实的肉食爱好者。肉肉就是我的本命。每一天都要吃！！所以楼主经常变着花样做肉香四溢的美食。大口嚼肉。简直太幸福了！ 今天楼主就和小伙伴们分享5道肥宅快乐美食。超简单。超好吃。0失败率。只用电压力锅、电饭煲就能搞定。让我们一起快乐吧~

楼主本次使用的厨具是的大宇二合一双胆饭煲电压力锅。4L容量可够全家享用。一锅双胆。可变身电压力锅可变身电饭煲。满足煮饭。煮粥。做蛋糕。小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！煲汤。炖肉。炖蹄筋等各种烹饪需求。因为大宇双胆饭煲电压力锅采用了IMD数显系统简单操作。化繁为简。动动手指就能做出美味佳肴。

1.酱香焗鸡——浓油赤酱。鲜嫩多汁

酱油焗鸡可是楼主的拿手好菜。每次端上桌。只一会儿就被消灭得干干净净。超多的汁水。小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！超嫩的鸡肉。让人吃不够。吮吮手指。再来一只！

小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！食材：三黄鸡1只（1斤左右）、生姜10片、香葱6根、蚝油2勺、老抽半勺、生抽1勺、料酒1勺、糖5克、白胡椒粉3克。

做法：

1）童子鸡洗干净加入姜片、蚝油、老抽、生抽、料酒、糖、白胡椒粉。

2）将4根香葱打结。用葱结将酱汁均匀地涂抹在三黄鸡全身。肚子中也要涂抹上酱汁哦。然后让葱结和生姜放入鸡肚中。腌制2个小时以上。腌制过程中记得翻面。

3）大宇双胆电压力锅底部铺上香葱段和生姜片。

4）将腌制好的三黄鸡放入锅中。剩余的酱汁也一起倒入锅中。

将大宇双胆电压力锅推至“电饭煲模式”。选择“精华饭”。接下来。就等待美味达成啦~

随着滴滴滴的提示音。小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！酱油焗鸡做好啦。扑面而来的香气。让人食指大动~

皮薄肉香。鲜嫩多汁。软烂入味的酱油焗鸡。直接馋哭隔壁小孩儿。

酱油焗鸡全程没有加入一滴水。扯下来一个鸡腿。可以看到汁水相当丰盈。这得益于大宇双胆电压力锅球形不粘内胆。能够让小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！食材受热均匀。很好的锁住小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！食材水分。

来吧。一起享用美味。给你弹牙肉厚的鸡腿和滋味充足的鸡翅~~

2.红烧猪蹄——焖炖入味。绵软Q弹

软烂脱骨的红烧猪蹄。满满的胶原蛋白。吃上一口。软软糯糯。唇齿留香。简直神仙滋味！

今天楼主就和小伙伴分享一下不需要炒糖色。只需一个电压力锅。就能做出的让人垂涎欲滴的红烧猪蹄。

小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！食材：猪蹄2个。花生100g。大葱80g。姜30g。冰糖70g。盐适量。料酒2勺。生抽5勺。老抽5勺。蚝油1勺。花椒若干。八角1个。桂皮1块。香叶2片

做法：

1）将猪蹄洗净后斩成大块。葱切段。姜切片。锅内加水。冷水放入猪蹄。葱段和姜片。大火煮开后撇去浮沫捞出猪蹄。再用清水将猪蹄洗净。

2）用的大宇饭煲电压力锅的小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！电压力锅模式。把猪蹄放入电压力锅中。依次放入花生、葱、姜、冰糖、盐、料酒、生抽、老抽、蚝油以及各种香料。再加入热水没过猪蹄。将大宇双胆电压力锅推至“小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！电压力锅模式”。选择“豆/蹄筋”。大宇双胆电压力锅能够根据每种小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！食材自动开启专属压力。深入软化筋骨。锁住鲜香肉汁。等待美味达成~

3）猪蹄炖好后。如果不着急吃。可以等待压力锅自动泄压。小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！如果想要立刻吃上软糯的猪蹄。可以按动压力锅顶部的排气按键进行手动泄压。也能等待其自动泄压。整个过程非常安全~

也可以选择一键安全泄压。只要将拨钮开关拨到“电饭煲模式”就可以啦。更方便。

软糯脱骨的猪蹄。让人垂涎欲滴~~

出锅装盘后。可以撒上一些香葱末。装饰一下。糯叽叽的猪蹄。配上香香软软的花生。简直是神仙滋味~

猪蹄已经非常软烂了。筷子轻轻一拨就能挑开。无论是配上大米饭还是面条。都堪称一绝。

3.番茄玉米排骨汤——汤鲜味美。酸甜开胃

适合夏天食用的番茄玉米排骨汤。因为加入了西红柿。让整个排骨汤有了若隐若现的酸甜味道。特别开胃~

小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！食材：排骨1根、番茄1个、玉米1根、土豆半个。胡萝卜半根、大葱适量、生姜适量

做法：

1）将排骨冷水下锅。加入姜片、大葱、1勺料酒。大火煮开后撇去浮沫捞出排骨。再用清水将排骨洗净。

2）锅中放少许油。小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！放葱姜爆香。加入排骨翻炒。加入番茄炒出汁。加入1勺生抽、1勺蚝油调味炒匀。

3）把超过的排骨倒入大宇双胆电压力锅中。加入土豆、胡萝卜、玉米、适量盐。倒入适量热水。盖上锅盖。

将大宇双胆电压力锅推至“小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！电压力锅模式”。选择“小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！煲汤”。

滴滴声响后。小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！将番茄排骨汤盛出。撒点葱花即可。煲好的排骨非常软烂。轻轻一咬就脱骨了。番茄完全化在汤中。土豆和胡萝卜绵绵糯糯。玉米清甜可口。

汤鲜味美。酸酸甜甜的番茄排骨汤。每一口都滋润着味蕾。香而不腻。开胃好喝。无论是老人还是宝宝都会爱上它~

4.樱花肉松饭团——粉粉嫩嫩。野餐必备

夏天楼主超爱出去野餐。在公园。在海边。搭上帐篷。铺上野餐垫。吃着自制的美食简直太幸福。其中樱花肉松饭团简直野餐必备。粉粉嫩嫩超好看。不仅好吃。制作也很简单。快来一起get做法吧！

小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！食材：大米、寿司醋、肉松（我用的猪肉酥）、鱼松粉

做法：

1）大米洗净。放入大宇双胆电压力锅中。按比例加水。将大宇双胆电压力锅推至“电压力锅电饭煲模式”。选择“精华饭”。

2）蒸好的米饭放凉后。加入少许寿司醋拌匀。再然后加入适量的鱼松粉。拌匀得到粉色米饭。

3）取适量米饭放在保鲜膜内。中间根据自己的口味放肉松。用保鲜膜包起来。

4）用3根小皮筋整理出花朵的形状。

5）将皮筋和保鲜膜拆下来。米饭比较粘手。记得双手蘸适量清水。然后将饭团上装饰上黄萝卜和芝麻即可。

樱花肉松饭团搭配上厚蛋烧、生菜。好吃又健康~~

满满的馅料。太满足了~让我们带着粉粉嫩嫩的饭团。出去野餐吧。

5.腊肠焖饭——懒人必备。营养可口

焖饭的材料简单且随意。只要将冰箱里的库存整合整合。都能做出一锅好吃的焖饭。其中腊肠焖饭简单又好吃。腊肠甜鲜可口。搭配玉米、胡萝卜与豌豆。口感层次相当丰富。只要一个电饭煲。一锅就搞定全家老少的正餐。懒人必备~

小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！食材：腊肠3根、杂菜100g、米饭适量、酱油2勺、蚝油1勺。

做法：

1）大米淘洗干净。放的水量比平时煮饭略少一点点。把腊肠、杂菜放入锅内。码放得均匀一点。方便后面搅拌。然后加入调好的酱汁。

2）将大宇双胆电压力锅推至“电压力锅电饭煲模式”。选择“精华饭”。如果着急。也可以选择“快速饭”。时间会快一点。

3）蒸煮米饭过程中。水分快速内浸透至米芯。所以米粒粒粒饱满可口。弹牙好吃。

焖好的腊肠焖饭拌均匀就可以吃啦。

超多的腊肠。大口大口吃。真的超级过瘾~

最后

小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！电饭煲和压力锅作为家庭最常见的厨房小家电。可以做出花样繁多的美食。楼主通过大宇双胆电压力锅实现了电饭煲/压力锅双锅自由。这个夏日。让我们一起烹饪美食。享受快乐吧！

小姐姐教你做5道肥宅快乐美食，热乎的大块肉肉来袭，好吃到犯规，0失败率，肉食爱好者冲鸭！

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