[电饭煲]想减肥？想降糖？来了解一下脱糖饭煲吧，它不仅仅是一个电饭煲

发布时间：2019-06-23 07:55 分类：电饭煲阅读：2798次作者：柔蓝水晶

[导读]：创作立场声明：文章为原创一、初步了解现在市面上的新产品是越来越多了。新概念的厨房小家电也越来越多。在网上看到一款降糖电饭煲。很是好奇！现在高糖人群也是越来越多。...

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想减肥？想降糖？来了解一下脱糖饭煲吧，它不仅仅是一个电饭煲

创作立场声明：文章为原创

一、初步了解

现在市面上的新产品是越来越多了。新概念的厨房小家电也越来越多。在网上看到一款降糖电饭煲。很是好奇！

现在高糖人群也是越来越多。在饮食上也是颇受限制。连米饭都不敢多吃。米饭是属于淀粉类的食物。想减肥？想降糖？来了解一下脱糖饭煲吧，它不仅仅是一个电饭煲别看只是淀粉。但淀粉进入口中后酶解成麦芽糖。麦芽糖进入小肠后又被酶解成葡萄糖。然后被小肠吸收。所以高糖人群也不敢轻易多吃米饭。更别说减肥的人不能多吃米饭了。因为热量比较高。多吃容易胖。有的人说。第二碗米饭就是在吃肉。

所以这个降糖电饭煲。真的是新概念。就是可以去除米饭里的淀粉的电饭煲。也就是脱糖电饭煲。跟普通的电饭煲不同的是。底部有一个可以接米汤的盒子。在工作中会自动将电饭煲里的水和米分离。将米汤分离出去后。利用这个液体将锅中的大米蒸出来。而普通的电饭煲是加水一起煮出来。有的人说这种做法就是以前的“捞饭”。但我没有接触过。所以看到这款降糖饭煲还是很心动的。因为我妈也是高血糖。

话不多说。直接下单。

二、开箱

产品收到是双层包装。

拿出内包装。

箱子里有防震泡沫。

体积不大。很显得精致小巧。有白色和红色两款。我选择了红色。很靓丽！

背面是这样子的。电压是220V。额定功率为901W。容量为3L。插电口也在背面。排气口在顶部。蒸米饭的时候会有热气散出。

侧面的样子。重点是贴着中国能效标识。耗能为2级。算是很低的了。

在电饭煲底部。有这个米汤盒。

这个是带盖子的。想减肥？想降糖？来了解一下脱糖饭煲吧，它不仅仅是一个电饭煲可以抽出来。在工作中。沥出来的米汤会直接进入到这里。每次使用完后。里面的米汤一定要处理。或者饮用。或者倒掉。或者浇花。

现在机器未使用。里面放的是铲子勺子和电源线。以及说明书。

电饭煲的开关在上盖。这个黑色的方块按下去。就可以打开电饭煲。想减肥？想降糖？来了解一下脱糖饭煲吧，它不仅仅是一个电饭煲开关的手感非常好。轻轻一压就行了。

上盖是可拆卸的。这样清洗就方便多了。

下面第一层是大蒸格网。这个可以用来蒸菜。

拿掉上面的大蒸格网。下面是有个甄子。里面还有一个小蒸格网。平时可以用来蒸米饭。小蒸格网一次可以蒸出1-6碗饭。大蒸格网一次可以蒸出3-8碗饭。

想减肥？想降糖？来了解一下脱糖饭煲吧，它不仅仅是一个电饭煲电饭煲底部是这样子的。有个电磁阀芯。使用前要把胶带撕掉。这个东西是可以拧下来的。方便清洁。

最底下的壳子是这样的。有个口。这个口是要与内胆相对应的。这样内胆放进去。盖子才能完好放下。不然盖子会盖不住。这个口也应该就是米汤沥下去的地方。

内胆这里可以明显看得出来。这两个地方在放置时一定要对应。

自带配件就是这些。

三、初次使用

焖米饭的时候。将甄子放入内胆中。再将小蒸格网放在甄子里压平。

将淘好的大米倒在网上铺平。

加入4想减肥？想降糖？来了解一下脱糖饭煲吧，它不仅仅是一个电饭煲量杯水。水量不要超过米平面1厘米。

想减肥？想降糖？来了解一下脱糖饭煲吧，它不仅仅是一个电饭煲将内胆放入电饭煲中。盖上盖子。选择蒸饭功能。工作22分钟。这个是程序自动设置的时间。

程序结束后。焖好的大米散发着米香。热气腾腾。

焖出来的米饭。果然粒粒分明。

下面的米汤盒要抽出来。里面的米汤一定要处理掉。不能一直留着。

第二天。又用家里的普通电饭煲焖了一次米饭。用的水量挺多。时间为40分钟。

焖好的米饭是这样的。普通电饭煲焖米饭。用到的水量更多。至于口感。我个人是觉得有区别的。但区别不是特别大。如果是从到功能方面来考虑的话。那区别就很明显了。

四、更多美食

利用这台小巧的电饭煲。还可以做出更多的美食来。

1、紫薯马蹄玉米饭

即使是爱吃米饭。心里也没有了负担。不过我喜欢再来点花样。加了些玉米粒和紫薯粒。颜色上更好看了。平时自己吃也可以不放。这样上图好看些。

配料：大米150g 玉米粒6g 紫薯粒10g 马蹄20g

1.将米汤盒盖好盖子。想减肥？想降糖？来了解一下脱糖饭煲吧，它不仅仅是一个电饭煲先塞进电饭煲底部。一会要米汤分离。会渗到底部盒子里。

2.将甄子放入内胆中。将小蒸格网放在甄子里压平。将淘好的大米倒在网上铺平。加入4想减肥？想降糖？来了解一下脱糖饭煲吧，它不仅仅是一个电饭煲量杯水。水量不要超过米平面1厘米。

3.然后加入玉米粒、紫薯粒、马蹄。想减肥？想降糖？来了解一下脱糖饭煲吧，它不仅仅是一个电饭煲将内胆放入电饭煲中。盖上盖子。

4.选择蒸饭功能。工作22分钟。

2、油淋蒜香茄子

最近喜欢上了吃蒸出来的菜。不用炒不用炖感觉也挺省事的。茄子虽然是油炸的好吃。但是热量太高了。还是蒸一蒸好点。料汁很重要。最后用油淋过的才最香。这才是让茄子比肉还好吃的秘密。超级香。最后的汤汁也是特别香。都舍不得扔掉。因为拌面特别好吃。

用电饭煲只蒸了十分钟。茄子就软了。剩下的用蒸锅蒸。结果十分钟竟然还有点硬。没办法又加了十分钟。看来以后还是用电饭煲来蒸菜省心。一个锅多种用途。给家里也省地方。

配料：茄子300g蒜蚝油生抽干辣椒香菜油

1.将电饭煲的蒸网放在内胆里。想减肥？想降糖？来了解一下脱糖饭煲吧，它不仅仅是一个电饭煲倒入4杯量水。

2.将茄子切成条状。放入盘中。盘子放入电饭煲内。使用蒸菜功能。开始工作。

3.蒸十分钟。取消程序。将蒸软的茄子用筷子夹入盘中。

4.将蒜粒、蚝油、生抽、少许水混合均匀。淋在茄子上。撒上干辣椒、香菜。油烧热后。淋在茄子表面即可。

3、鲜虾芦笋粥

以前熬粥总是掌握不住水应该放多少。新用的电饭煲有着明显的刻度线。米随意放。水位却是固定的。比较省心了。单纯好记。不要超过这个刻度线就好了。要放多少水。一眼就知道。喜欢喝稠一点的粥。米就多放一点。喜欢稀一点的。想减肥？想降糖？来了解一下脱糖饭煲吧，它不仅仅是一个电饭煲就少放些米。

新鲜的大虾用来煲粥。肯定是很美味的。但是直接下锅煮。没有那种特别的鲜香味。所以下锅之前我先炒了一下。连带着锅里的红汁一起想减肥？想降糖？来了解一下脱糖饭煲吧，它不仅仅是一个电饭煲倒入粥中。这样鲜味一下就出来了。多加一步味道更鲜。让人光看着就特别有食欲了。煮好的粥特别绵软。米粒也煮到粘稠。入口丝滑。非常好喝。煲粥。也没你想象的那么难。熬粥很简单的。是吧？

配料：大米20g 虾50g 芦笋20g 油料酒盐

1.煮粥只需要用内胆。将淘洗好的大米想减肥？想降糖？来了解一下脱糖饭煲吧，它不仅仅是一个电饭煲倒入内胆中。加水到刻度线附近。

2.合上盖子。使用汤/粥功能。

3.将虾去掉虾线。锅里想减肥？想降糖？来了解一下脱糖饭煲吧，它不仅仅是一个电饭煲倒入油。放入翻炒至变色。淋点料酒关火。等程序只剩下5分钟时。打开盖子。放入芦笋。再将炒好的虾一起想减肥？想降糖？来了解一下脱糖饭煲吧，它不仅仅是一个电饭煲倒入锅中。盖上盖子继续烹饪。

4.程序结束后。加入盐搅匀即可。

五、用后感想

1.焖米用的水量。与普通电饭煲要省。

2.口感是有区别。但对于有的人来说。可能感觉不太出来。

3.沥出米汤的实际效果是可以看得到来的。跟普通电饭煲在功能上区别很明显。

4.容量适合人口少的家庭。