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近年大家生活水平提高。购买显示器大家已经从关心是价格变成了是否护眼的问题。商家大都会拿蓝光作文章。却把很多重要因素忽略掉。趁着618就谈谈真护眼显示器需要注意的问题。

调光

LED背光显示器大都是采用PWM（Pulse-width modulation。脉宽调制）调光。也就是在一定周期内led灯珠会呈现周期性的亮起

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和熄灭。只要其周期足够短。人就无法感应到led灯珠的亮起

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和熄灭。

人的眼睛会因为射入光线的强弱而呈现缩小或扩大。假如PWM的频率较低。人瞳孔就会感受到变化。并导致人眼疲劳。

早期的CCFL背光显示器其实也是PWM调光。只是因为余晖效应。光是缓缓熄灭的。人眼负担没那么大。

近年开始出现DC调光的显示器。灯珠是恒亮的。不会导致上述所说的问题产生。相对来说没那么容易导致眼睛疲劳。

所以选显示器。最后选择高频PWM或者是DC调光的产品。

雾面

镜面显示器有着色彩艳丽。通透的特点。深受某设计师品牌喜欢。建筑、产品、平面等设计师是不会使用镜面显示器。因为镜面显示器没法模拟真实产品效果。例如印刷品。是不可能有自发光

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和那么鲜艳的色彩。只有视频影视类工作者才会喜欢使用镜面显示器。能让视频的色彩更讨好眼睛。

镜面显示器还导致眩光。引起人的厌恶或不适感。为了避免眩光。就得提高显示器亮度或者降低环境光亮度。环境光

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和显示器亮度的差异。使得眼睛疲劳度增加。

蓝光

所谓伤眼的“蓝光”。是指10mm-420mm的光线。也就是中文所说的紫外线

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和部分紫色可见光。

人眼的角膜cornea会吸收掉不少紫外线。然后晶状体lens会吸收掉大部分。最后到达玻璃体vitreous

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和视网膜retina的只是少数。能完全到达视网膜的是部分紫色可见光。只要强度不是很大。人眼都能调节过来。不会导致健康问题。

根据国家标准GBT 38252-2019。蓝光防护中所针对的是特定光谱范围蓝光。其中385-415的光透要低于75%。415-445的光透要低于80%。而445-505mm的要大于80%。因为这部分光会影响人的视力。人处于暗环境中。就会增强对这频段光的感知。

对回wled背光显示器的光谱。有害蓝光的量的确多了些。所以显示器的挑选防蓝光的。

支架

护眼的显示器。还得讲究姿势。最合理的人体工学示意如下图所示。

在这个姿势下能获得最佳得凝视角度。同时对颈椎负担最少。不会影响眼动脉的供血。

所以显示器得具备旋转升降支架。以满足这个姿势需求。

推荐

办公向

办公最合适是24寸左右的显示器。而且推荐组双屏。三屏使用。推荐的型号基本是1000-1500元的产品。买办公显示器不值得买太贵的。

戴尔P2319H

尺寸：23

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面板：IPS

色深：8bit（6bit+FRC）

分辨率：1920×1080

背光：WLED

入门级戴尔办公显示器。支持旋转升降。带有ComfortView模式。ComfortView模式下支持Low Bue Light Content

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和Flicker Free。Low Bue Light Content即滤蓝光。可以减少长时间紧盯屏幕造成的损伤。Flicker Free即不闪屏。减轻眼睛的疲劳。缺点是戴尔低端IPS显示器的漏光情况比较普遍。换货都无法避免的那种。

明基 BL2480T

尺寸：23.8

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面板：IPS

色深：8bit（6bit+FRC）

分辨率：1920×1080

背光：WLED

明基显示器以护眼为卖点多年了。技术比较成熟。有TUV莱茵认证。DC调光。没有频闪烦恼。控制漏光上要比戴尔的好。但也没到完全没有的情况。缺点是色彩方面。色域只有90%sRGB。色彩上没有戴尔P2319H好。

AOC Q24P1U

尺寸：23.8

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面板：IPS

色深：8bit

分辨率：2560×1440

背光：WLED

在入门级显示器方面AOC做到还不错。例如这款Q24P1U

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和明基差不多价格。但是硬件参数要比明基高很多。2K分辨率。原生8bit色深。有TUV认证的LowBlue模式。一般办公用这款是入门最佳选择。

设计向

推荐的设计向是面对家庭使用。而不是公司使用。价格范围在1000-2000元。再贵得不是个人需要得了。公司使用的话。轮不到我们小职员操心。假若是老板的话。尽量买贵的就是了。如果你是摄影师之类得。有点名气都会有显示器厂商找你做推广。不必考虑购买啥显示器。

戴尔U2421DS

尺寸：23.8

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面板：PLS

色深：8bit（6bit+FRC）

分辨率：2560×1440

背光：WLED

戴尔入门级的专业显示器。支持99%sRGB色域。出厂带校色。Delta E平均值小于2。三星

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面板。漏光方面要做得比LGD好。尽管是低端入门款。依旧有滤蓝光

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和不闪屏的ComfortView模式。拖影比较严重。不适合游戏用户。专门办公的话入门专业级来说是性价比最高的。24寸版是6bit+FRC色深。27寸是原生8bit的。关注色深的建议买27寸。

华硕ProArt PA248QV

尺寸：24.1

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面板：IPS

色深：8bit（6bit+FRC）

分辨率：1920×1200（16：10）

背光：WLED

2k分辨率。原生8bit IPS

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面板。100%sRGB。Delta E平均值小于2。硬件参数上达专业水平。带有滤蓝光功能

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和不闪屏技术。专业方面。有排版显示功能。可以按照实际A4、B5版面显示。尽管华硕是近年才开始做专业显示器。其创艺国度ProArt系列做得还不差。而且不会因为软件功能而溢价很高。性价比不差。同样24寸版是6bit+FRC色深。27寸是原生8bit的。

明基 PD2500Q

尺寸：23.8

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面板：AH-IPS

色深：8bit

分辨率：2560×1440

背光：WLED

原生8bit

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面板。2k分辨率。100%sRGB。Delta E平均值小于3。兼具明基一向主打的护眼功能。有光线感应器。可以根据环境光变化。预设多种专业模式。以及针对macbook的模式。能模拟mac os的校色风格。缺点是LGD

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面板。漏光问题比较普遍。若果不看重那些专业模式。戴尔U2421DS更佳合适。

电竞类

电竞也是有护眼显示器的。价格从千元到万元的都有。划分成两个水平。分别是1000-2000元。2000-3000元。3000元以上的话。买鱼屏的产品游戏体验更好。

1000-2500

戴尔S2421HGF

尺寸：23.8

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面板：Tn

色深：8bit（6bit+FRC）

分辨率：1920×1080@144Hz

背光：WLED

入门级护眼电竞显示器。144hz。支持amd freesync等电竞的标准配置。还支持Comfortview护眼模式。通过德国TUV认证。长时间玩游戏也不用太担心蓝光伤眼的问题。缺点是Tn

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面板。色彩

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和可视角度上要弱一些。价格比较稳定。1399元是日常价。1299元是历史低价。

AOC 24G2

尺寸：23.8

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面板：IPS

色深：8bit（6bit+FRC）

分辨率：1920×1080@144Hz

背光：WLED

兼具高刷新率

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和广色域的电竞显示器。144hz。126%sRGB。98% adobeRGB。Delta E平均值小于2。还是DC不闪屏。带滤蓝光功能。硬件参数上。性价比是非常高的。缺点是低端熊猫IPS电竞屏。响应慢一些。历史低价是999元。性价比不错。

2000-3000

AOC Q27G2S

尺寸：27

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面板：IPS

色深：10bit（8bit+FRC）

分辨率：2560×1440@155Hz（DP口。YCbCr格式）

背光：WLED

24G2的27寸版本。131%sRGB。114% NTSC。Delta E平均值小于2。同样有DC不闪屏。滤蓝光等功能。嫌弃24寸太小玩游戏不合适。这款就非常不错。

Asus TUF VG259QM

尺寸：24.5

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面板：IPS

色深：8bit

分辨率：1920×1080@280Hz

背光：WLED

友达Fast ips技术

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面板。280Hz高刷新率。1MS（GTG）。标配华硕滤蓝光加不闪屏的EyeCare护眼技术。另外还有华硕ELMB动态影像清晰同步技术。Shadow Boost暗影增强技术等等。色彩

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和分辨率上不如AOC。胜在刷新率更高。还有各种黑科技加持。喜欢哪个看自己的需要

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和侧重点。2699元是日常价。2599元是历史低价。

宏碁 暗影骑士XV253Q X

尺寸：24.5

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面板：IPS

色深：8bit

分辨率：1920×1080@240Hz

背光：WLED

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和华硕TUF VG259Q X一个系列的

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面板。华硕是1.6版。暗影骑士这款是1.3版。支持宏碁爱眼技术。包括不闪屏技术。ComfyView减少反光技术。低亮度技术等。价格要比华硕TUF VG259QM便宜。历史低价能去到2249元。

鱼屏粉

推荐的鱼屏分类两种。一种办公使用的。另一种是曲面的游戏屏。推荐价格都在5000以内。主推性价比高的产品。

办公向

AOC Q34P2

尺寸：34

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面板：VA

色深：8bit

分辨率：2560×1080

背光：WLED

支持HDR400。有99%sRGB。86%NTSC色域。能保证基本色准。支持Screen分屏软件。能轻松将屏幕画面分割成不同区域。适合多任务工作。配有低蓝光

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和DC不闪屏技术。鱼屏也能护眼。缺点是VA

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面板。拖影比较明显。喜欢用鱼屏办公的话。这款AOC Q34P2就刚刚好满足需求。

LG 34WN650-W

尺寸：34

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面板：IPS

色深：8bit

分辨率：1920×1080@144Hz

背光：WLED

与AOC Q34P2硬件参数比较接近。不一样是LG这款为IPS

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面板。另外还支持AMD FreeSync。兼具一点游戏性能。办公偶尔游戏的话这款就很合适。价格比较稳定。常年有2299元的促销价。

游戏向

AOC CQ34G2Z

尺寸：34

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面板：VA

色深：8bit

分辨率：3440×1440@144Hz

背光：WLED

三星TPM340YP05 M01A (TP Vision)屏。 VA

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面板。119%sRGB。100%NTSC。兼具广色域

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和电竞性质。还有滤蓝光

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和DC不闪屏技术。尽管是VA

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面板。能做到1ms响应（MPRT）。日常价格是2499元。历史低价是1999元。

宏碁 暗影骑士XV340CK

尺寸：34

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面板：IPS

色深：8bit

分辨率：3440×1440@144Hz

背光：WLED

暗影骑士变形钢炮。HDR 10高动态光照渲染。还有不闪屏、减少反光、低亮度三大爱眼技术。ips

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面板。但是能做到1ms（VRB）响应。日常价格3499元。历史低价是2949元。

华硕 XG35VQ

尺寸：35

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面板：AMVA

色深：8bit

分辨率：3440×1440@100Hz

背光：WLED

友达M350QVR01.1屏。AMVA

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面板。3440×1440分辨率。100Hz刷新率。1800R曲率。支持AMD FreeSync。4ms响应。能通过DisplayWidget。配置app sync

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和蓝光滤镜。底部拥有ROG“败家之眼”投影映射灯。信仰环状Aura RGB灯效。一般价是4999元。历史低价是3999元。

后记

就像这世界不存在护肺的香烟。护眼的显示器其实不存在的。大多数所谓的护眼显示器只不过是减轻了眼睛的负担。养成正确的显示器使用习惯。每隔一段时间休息下眼睛。才是最护眼的方法。

个人比较喜欢折腾的。从硬件装机、家庭影院搭建、网络布置到智能家电组网都有。感兴趣的可以关注下我的账号qianseyue。

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