精选评测好文

　

最近媳妇一直抱怨自己的头发一大把一大把的掉。脱发问题影响到人的外观。不可不注意。只是也没有必要大惊小怪。夏天头发是比以往要掉的厉害一些。这是正常的。今天值值值小编就来说一说。为什么夏天头发掉的多是正常得。

延伸阅读：

洗发水什么牌子好？10大洗发水品牌排行榜

护发精油哪个牌子的好_10大护发精油品牌排行榜

夏天掉发多是正常的

夏天气温高。人们食欲下降。新陈代谢加快。肉类食物吃的就比较少。这就使得头发缺乏了必须的营养。无法健康生长。势必产生脱发。另外。炎热的夏天。人体容易出汗。头发的干净不易保存。还总是黏糊糊。这时洗头发也会引起头发掉的多。所以。夏季勤洗头是一个非常好的习惯。

夏天头发是比以往要掉的厉害一些。这是正常的。不必过于担心。

夏天掉头发应该吃什么？

如果你发现自己比平时脱发严重了。可以考虑多吃一些这类食物：

黑芝麻：

把黑芝麻洗净晒干。用小火炒熟。研成粗粉装瓶。每晚睡前加少许白糖于两匙芝麻粉中。和温开水送服。黑芝麻具有养血润燥。补益肝肾等等功效。

核桃：

每晚睡前。取核桃数个砸壳取肉食之。或制成菜肴食用。

海带：

每晚卧前。取适量海带或紫菜做汤食用。滋润头发。乌须黑发。海带、紫菜中含有蛋白质、矿物质。富含碘质、维生素B2、B6等。

菠菜汤：每晚卧临前。取菠菜2两自制一碗菠菜汤。食之。 菠菜中含有丰富的铁元素及维生紫C、B等。对黑色素颗粒的合成提供了充足的原料。另菠菜食之。能增强胃肠蠕动。协助消化。

除了饮食上注意。这几个地方也要注意

：

经常按摩

：按摩头皮可以发皮新陈代谢。调节皮脂腺分泌。并可松弛神经。解除疲劳。促进头发生长。

少染发：

发质脆弱。还有脱发的的人群。最好少染发。

温柔梳理：

不要把头发扎得太紧。在梳理头发时。也不要过于粗暴。以免发根受压迫而引起脱发。

护发品：

头发也需要护理。选择适合自己的洗发水和护发素。增加头发的韧性。避免干燥。

夏天头发掉的多是正常现象。不必过于经常。养成良好的生活习惯。适当补充所需营养即可。

其他人还看了

洗发水哪个牌子好？10大洗发水品牌排行榜（十大排行）

8款英国HQHair热卖护发护肤产品推荐（hqhair海淘攻略）

BeautyExpert10款热卖美妆护肤产品盘点（beautyexpert买什么）

防脱发用什么洗发水最好？5款防脱洗护用品推荐（防脱发产品推荐）

护发素什么牌子好（十大护发素品牌排行榜）

郑重声明：本文“夏天头发掉的多正常吗？夏天如何减少脱发？”，https://nmgjrty.com/jiankangdq_285890.html内容，由骨头凉了提供发布，请自行判断内容优劣。

上一篇：口罩什么牌子好？10大口罩品牌排行榜（十大排行）

下一篇：没有了