告别失眠的困扰，每天20分钟即可让你安心入眠-欢乐小机友

原文标题：告别失眠的困扰，每天20分钟即可让你安心入眠

每天忙碌的工作，房贷、车贷、养家、养孩子，各种压力是大部分人所在经历的，压得人喘不过气来，每天上床闭上眼就是胡思乱想，一点睡意没有，而失眠成为了生活的常态。

没有良好的睡眠，每天早上起来总感觉头晕、累，应付一天的工作也是常常不在状态。长期以往带来工作与生活上的不和谐，只能反复的循环着枯燥而难以忍受的烦躁。

有人告诉我，多运动、多出去走走，让自己事情多点，但每天晚上闲下来还是控制不住脑子里的胡思乱想，整夜的失眠。就我所知的周围同事有的重的都得了焦虑症、忧郁症，所以改善良好的睡眠质量刻不容缓。

而很多人习惯吃安眠药，通过药物稳定让人放松，而长期使用，会对人的神经造成影响，还会让人脾气变的激动和异常暴躁，也会对身体一些功能造成影响，一时舒服带来的可能是长久的害处。

所以很多人一直在寻找提高睡眠的方法，而市面上也确实出现了不少科技产品辅助睡眠方法，诸如：硅胶枕、按摩椅、睡眠仪等等。

机友作为程序员，整夜的加班和交付压力大是深有体会，本着年轻人的身体还是少吃药助眠，所以也试过不少产品，效果有点，但没有太大的改善。

前段时间朋友就给推荐说，何不试试睡眠仪，听说使用效果很不错。机友也就查了一些资料，确实有效果，就入手了这款左点睡眠仪，常见叫法也叫CES失眠治疗仪，今天就写个稿子给大家分享下这款产品。

首先根据我的体验，给这款产品打个分，测评结果（满分五星 下同）

助眠效果：4星

外形设计：4星

便携度：5星

性价比：4星

价格上左点助眠仪略贵，平台上用卷后还要1500元左右，而机友查了下这类产品价格确实都很贵，动辄都是2K以上，相较来说这款产品还算是中规中矩。

外形小巧便于携带，设计上很有质感，单手可持握，对于家用随身和收纳都很方便。

通过CES失眠治疗仪，一种安全、非侵入性、非药物、通过对大脑轻度电刺激治疗焦虑。再也无需不担心药物对身体的伤害，全程物料疗法，通过低强度电刺激辅助治疗焦虑，刺激神经细胞分泌与失眠有关的神经递质（太专业了）:5羟色胺(5-HT)、y氨基J酸、内啡肽( ENDORPH)等，调节异常的脑活动，物理缓解失眠。

CES还是《中国失眠障碍和治疗指南》推荐物理疗法的产品，国内百家机构在用，具备国家CFDA认证。在国外已经历经27年的使用，还通过全球大多数国家药监部门的认证，包括最为严格的美国联邦药监局FDA认证、欧洲CE认证和中国国家药监局CFDA认证，深受失眠人群的喜爱。

使用很方便，延长的耳夹使用，支持舒适、刺激、加强三档模式调节，可控12档脉冲强度，应对不同程度的人群使用，个人习惯低档控制在4-5级使用，耳蜗微弱针刺般感觉（脉冲无创），习惯后基本不会有太大的感觉，使用20分钟后感觉头部昏昏沉沉的想睡觉感（所以使用的时候，要在安全环境，不能驾车或者出行使用）。

入手了连续使用了半月了，每天基本都可安心入眠，使用上毫无依赖性，每日仅需睡前20分钟的使用即可。通过左点睡眠仪改善睡眠，行成自己的睡眠习惯生物钟，改善缓解失眠，让你每天都精神十足的应对工作。

好了，体验就这么多，希望能对你也有用处。

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