进入4月遇见艾叶摘回家,加红枣鸡蛋煮很好吃-sourcehe
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原文标题:进入4月遇见艾叶摘回家,加红枣鸡蛋煮很好吃
进入4月,遇见艾叶摘回家,加红枣鸡蛋煮,暖心暖胃,脸色红润,气质绝佳。艾叶是一种草,全身是宝,不仅可以食用,还可以泡脚、泡澡。尤其是女人,三天两头吃一次,化妆品都不用买了。
艾叶,春天鲜嫩又香,食用最佳时。4月艾叶有一股淡淡的自然清香,很好闻。很多人看见艾草摘回家做青团、艾叶馒头包子、艾叶饺子。其实我最喜欢用艾叶煮鸡蛋、鹌鹑蛋,放点生姜、红枣,加点红糖,暖心暖胃,很适合女生吃哦。
艾草年四季都有,每个季节都有不同的用途,春季食用,其他季节的艾叶很苦。可以等艾草长高之后摘回家晒干,煮水泡脚、泡澡。以前很多女士坐月子都用艾叶熬水,然后洗澡,小孩可以洗,很暖身。现在我妈妈冬天也经常用艾叶煮水泡脚,身体健康,少生病。如果你也喜欢艾草,教你做一道简单又好吃的,艾叶红枣煮蛋。
【艾叶红枣煮蛋】食材: 新鲜的艾叶、鹌鹑蛋、红枣、生姜、红糖。其中鹌鹑蛋也可以换成鸡蛋哦,有人喜欢吃煮成蛋花汤,我喜欢整个鸡蛋吃,味道更香。生姜可以去艾草的苦味,增加香味,也可以暖身,建议用红糖或者黄片糖。
步骤1: 把鹌鹑蛋或者鸡蛋,放入煮锅,倒入适量的冷水,水要浸没蛋。用小火把蛋煮熟,捞出过冷水。煮鸡蛋要用小火,且煮沸之后再煮1分钟,焖3分钟,鸡蛋就熟了。
步骤2:鹌鹑蛋过冷水去壳,生姜清洗干净切丝,红枣清洗干净去核,艾叶挑选嫩叶,清洗干净,沥干水,一勺红糖也准备好。
步骤3:把艾叶、红枣、生姜放入煮锅,倒入适量的饮用水,水要浸没食材,1至2碗水即可。
步骤4:水煮沸之后,再熬煮2至3分钟,放去壳的鹌鹑蛋或者去壳的鸡蛋。
步骤5:接着加一勺红糖,加红糖可以增加口感,也可以补充能量,味道好营养高的艾叶煮蛋就做好了。
【sourcehe温馨小贴士】1.很多朋友问我,可以把红糖换成白砂糖、冰糖吗?建议最好还是用红糖、冰片糖。生姜、红糖、红枣、艾叶,都是暖胃的。2.煮熟的艾叶,可以吃吗?还是只能喝水。艾叶、汤水可以一起食用,清洗艾叶要多清洗几遍,确保无泥沙,并且只选择嫩叶。3.生姜可以去艾叶的苦涩味,但是不能过多,生姜太多,鸡蛋就不好吃。4.鹌鹑蛋也可以是鸡蛋,鸡蛋个头大,煮熟的时间要比鹌鹑蛋的长。5.艾叶可以煮蛋花汤,艾叶炒熟之后,放入汤锅,打入鸡蛋,做成蛋花汤。
艾叶红枣煮蛋,你吃过吗?关于艾叶,还可以做哪些美食,期待你的留言,分享你的观点。
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