原文标题：解决失眠困扰，左点睡眠仪到底有没有用？

前言

随着现代生活节奏的加快，多种因素造成越来越多的人存在失眠困扰，据不完全统计，中国约有3亿人群正在经历失眠困境，睡眠问题已经成为影响国民健康的社会问题，当然，我和我老婆也不例外。那么，有没有什么办法能够有效缓解这个问题呢？这不，最近刚入手了一款左点睡眠仪，一起来看看到底有怎么样吧。

开箱晒物

由于疫情原因，在经过了一个多月的漫长等待后，作为一名左点的多年老粉丝，我终于拿到了这款期待已久的左点睡眠仪。

迫不及待地打开外包装盒，里面是睡眠仪整机和一个收纳包。这时候可能有人会有疑问？不是左点睡眠仪么，怎么变成光大夫的了，其实光大夫是左点旗下的子品牌啦。收纳包中有一本左点睡眠小百科，包含“睡眠知多少”、“失眠惹人恼”等五个方面内容，还是挺有趣的，可以增加有关睡眠的小知识，闲暇之余可以细读一下。

打开睡眠仪包装，首先映入眼帘的是光大夫GOOD SLEEP唱片形图案，我想此处设计的寓意应该在于这款睡眠仪会如同摇篮曲一般给人带来好的睡眠。

整个包装分为两层，上层为睡眠仪主机、左点睡眠师一对一指导卡，以及一本详尽的说明书。此处强烈建议用户添加左点睡眠师，因为客服服务相当的专业，可以为你解决所有关于睡眠仪的问题。

下层为四个配件盒，分别为垫圈、充电线、导电液、耳夹电极线。

取出所有的包装使用配件，全家福都在这里了，颜值还是比较高的。

产品细节与功能介绍

首先来看下睡眠仪主机，正面为一块大的显示屏，如同镜子一般，非常的光亮。在使用时可以实时显示睡眠仪的工作模式和强度档位。其中工作模式有三种，分别显示为T1舒适模式、T2刺激模式、T3加强模式；强度档位有12档，分别显示为01~12档。

睡眠仪顶部为2.35mm的电流输出接口，用于连接耳夹电流线；底部则为Type-C充电接口，用于给睡眠仪充电，睡眠仪电池容量为800mAh，充满一次电可持续使用30~60天左右。

睡眠仪侧面为开关/模式切换键、档位控制“+”键、档位控制“-”键，其中开关/模式切换键长按为开关机，短按为模式切换；短按档位控制“+”、“-”键可以调节刺激强度，一般使用强度推荐4~5档，同时按下“+”、“-”键可以锁定/解锁屏幕。

使用体验

在使用之前，有必要先介绍下睡眠仪的工作原理，左点睡眠仪是一款医械准字号认证的二类医疗器械，其原理是采用低强度电刺激辅助睡眠，也就是CES物理助眠疗法。科普一下，CES是一种非侵入性、非药物，通过对大脑轻度电刺激治疗焦虑、创伤后应急障碍、失眠和抑郁的方法，也成“经颅微电流刺激疗法”。

取出将耳夹电极线，其一端为插头，与睡眠仪主机连接起来，线长为1米，使用起来还是比较方便的。

将垫圈安装在耳夹电极片上，如图所示，然后使用导电液湿润垫圈，这个垫圈经过生物相容性检测，亲肤无刺激。

将耳夹电极安放在耳垂部位，两个电极片是不分正负极的，所以不必担心混淆。

由于我老婆的失眠情况还不是很严重，属于轻微失眠那种吧，所以我选择了T1舒适模式，刺激强度方面根据产品一般推荐的4~5档，我选了4档，感知方面来说只要耳部有轻微针刺感即可，切记强度不宜过大，否则会引起头痛、眩晕、恶心等不良反应。每天睡前使用一次，一次默认工作时间为20分钟，经过一个星期左右的使用，效果还是比较有的，相对于之前，更容易产生困意，入睡的也更早了。

总结

对于生活和工作压力都比较大的人来说，首先要保持良好的生活习惯和心态，其次睡前不要让大脑过度兴奋。如果依然感觉睡眠困难的话，推荐使用这款左点睡眠仪作为睡眠的辅助工具，因为它经过医械准字号认证，采用CES物理助眠疗法，使用过后不会产生依赖性，安全可靠，而且不仅能改善睡眠，还能缓解焦虑和抑郁。这样一款左点睡眠仪到底有没有用？我想大家心里肯定都有自己的答案了。另外价格方面建议能再优惠点就更完美了。

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