听说你要给你家宝宝断夜奶?
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对于断夜奶妈妈们一直有争议。认为断夜奶防龋齿、断夜奶睡整觉、夜奶的十宗罪等等。随着宝宝的长大。持久的夜奶对宝宝成长不利。无疑这些是对的。也是有验证的。但是。对于夜奶不建议刻意。要顺其自然。
一、两大误解
误解一:断夜奶防龋齿
宝宝长龋齿与很多因素有关。并不单单一个吃奶的原因。家长对宝宝的口腔健康没有特别关注。没有及时做好清洁和护理。这往往是导致宝宝蝺齿的一个重要原因。夜奶表示:这个锅我不背。
误区二:断夜奶睡整夜觉
其实通常来说。宝宝是不可能一夜安睡到天亮的。吃夜奶是宝宝成长某一阶段内正常的生理需求。等生理需求不再时。则应考虑断夜奶。避免影响睡眠。如为了让宝宝睡整觉而强行无视宝宝的成长需求。实则是本末倒置了。
除了喂饱一个夜饿的宝宝。还有什么原因让我们说“不建议刻意断夜奶”呢?
夜奶是很好的一种安慰宝宝的方式(宝宝乳牙萌出时、半夜醒来时都需要得到妈妈的安慰)。哺乳的妈妈会让自己和宝宝都产生一种类似镇静的物质。所以即使中断睡眠。妈妈和宝宝的整体睡眠质量仍然会提升。
二、宝宝夜奶属于哪种类型
妈妈须知:宝宝夜奶属于哪种类型?夜奶是妈妈和宝宝之间很棒的亲密互动。只要宝宝和妈妈觉得舒服。那便不存在什么“夜奶的十宗罪”。但是有些宝宝夜奶过于频繁。让妈妈感到身心俱疲。更有不少妈妈因此才产生了想要断夜奶的想法。
有没有更好的解决方法呢?夜奶真的需要戒除吗?在作出判断之前。妈妈们需要学会辨别。你家宝宝是属于哪种类型的夜奶。
1 饥饿型夜奶
摄入不足
:宝宝晚餐吃得过早或过少。到睡觉以后就容易感觉饥饿;热量摄入也很重要。有些辅食占了胃容量却没有提供足够的热量。宝宝半夜当然要吃奶了。消耗太大
:宝宝在冬天比在夏天热量消耗更大;大月龄的宝宝比小月龄的消耗更大(特别是学会爬行、走路以后尤为明显);好动的宝宝比安静的消耗更大。其他需求
:宝宝猛涨期经常饿属于正常现象;宝宝口渴了需要补充水分(6个月以内的宝宝建议以母乳代替水)。尤其是在天气干燥或房间开了空调的时候。2 安抚型夜奶
喝口夜奶查查岗
:渴望妈妈的陪伴是宝宝的天性。但由于种种原因。妈妈不可能时刻陪伴宝宝身边。神经敏感的宝宝表示很受伤。晚上睡觉妈妈终于在身边了。隔三差五看看妈妈在不在。还要吃上几口奶“打卡”。百折不挠地查妈妈的岗。害怕。喝口夜奶压压惊
:小宝宝十分敏感。因而安抚需求非常高。夜间醒来后。宝宝可能因为恐惧、孤单等原因哇哇大哭。这个时候没有什么比投入妈妈的怀里。美美的吃上几口奶更好的安抚了。3 习惯性夜奶
宝宝对于“经常”这个词的理解显然与大人不一样。几次下来。宝宝就会认为是应该的。所以夜晚定点给宝宝吃奶、换尿片、塞奶就很容易让宝宝定点夜醒。怎么才能重新入睡呢?喂口夜奶吧~确实是个很有效的方法。但后果……宝宝会认为“这个点我就是应该吃奶奶!”
4 错给型夜奶
半夜醒来。宝宝可能是渴了、尿了、不舒服了。但妈妈有时候睡得迷糊没弄清宝宝的实际需求。硬给他们塞奶;或者没有育儿经验。以为他们一直像新生儿那样醒来就是想吃奶。
搞清了宝宝夜奶的类型。妈妈们就能更好地应对啦。其实除了第一种类型的夜奶。我们有很多更好的安抚方法可以替代夜奶。跟小编一起来看看吧。
三、安抚方法可以替代夜奶
夜奶对妈妈造成困扰。往往是没能给宝宝养成好的睡眠习惯造成的。如果妈妈白天对宝宝的陪伴不足(家人为了照顾妈妈休息、妈妈为了工作等等)。到了晚上宝宝会经常性地寻找妈妈。甚至很可能会调整自己的作息。白天呼呼大睡。晚上用更多精力折腾妈妈。
尽可能和宝宝一起睡觉。培养睡眠安全感。包括坐月子期间。安全感充足的宝宝。通常不会因母婴分离的焦虑而折腾妈妈。反倒避免了妈妈休息不好得“月子病”。
出生起就尽量让宝宝感受到昼夜的区别:白天有光、有声响。晚上天黑、安静。不用刻意逗醒宝宝或让他睡觉。昼夜节律形成后。宝宝很自然地就能减少夜奶频率。睡整觉。
宝宝头脑简单。会形成基本固定的生物节律和习性。可能家长的某几次贪图省事的做法就让宝宝养成了“坏习惯”。所以为了让好的睡眠习惯先入为主。应当从宝宝出生起就开始培养。
上班的妈妈晚上更应该陪宝宝睡。宝宝会感受到你的爱从而安全感得到满足。随着他逐渐适应“妈妈白天要上班”这件事。磨人的夜晚很快会过去的。
宝宝的好睡眠还需要妈妈的细心。找到适合自家宝宝的用餐时间和用量。学会观察宝宝除了饥饿以外的需求。比如尿布的舒适度。环境是否安静。宝宝身体状况是否有异等等。
请妈妈们不要仇视夜奶。不要站在宝宝的对立面。吃夜奶对宝宝来说是非常正常的事。只是对于妈妈有点不方便。宝宝能感受到你的情绪。就像你能感受到他对你的依赖一样。
最后想对宝宝的其他家人说。请给与妈妈们最大的支持。“当妈妈”这件事已经很辛苦了。就不要再给她们施加压力了。多一点家人的温暖。答应我好吗?!!!
夜奶总会断的。而这个只属于你们两人的亲密时光其实很短暂、很珍贵。有很多妈妈断奶后反而觉得心里空落落的。小编认为。不管是夜奶或是断奶。还是用一种平常心来对待它才好呀。
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