-入手佳明心率带HRM-Tri

我这个人吧。平时就喜欢跑跑步。周末来个10公里跑跑。感觉那叫一个舒坦。

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跑步的装备也是一而再再而三的升级。从最初的华为手环。到华为手表。再到后开的

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佳明235。最后。手上的那个玩意儿定格在了fenix 5。

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佳明 fenix 5

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佳明 fenix 5

fenix自带的传感器可以提供如下的信息。以之前绕西湖跑步的记录为例:

配速。心率。步频。步幅。爬升下降量。卡路里。环境温度。

在无心率带时。

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佳明fenix 5可以提供的数据

在无心率带时。

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佳明fenix 5可以提供的数据

但是随着跑量的增加。我非常想知道我跑步时的左右脚平衡是否ok。我的触地时间大概多长。身体上下的运动幅度怎么样。并且我对手表的光电式的心率传感器的精度始终是存疑的。

基于这些原因。我就考虑着入手一条心率带。来好好研究一下自己的跑步姿态。然后做相应的调整。

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佳明的心率带一共有这么四款。除了黑色的HRM-Dual只能测心率外。另外三款均可以提供高阶的跑步数据。

价格

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现在这四款心率带的价格是这样的。其中蓝色的HRM-tri相比于别的三款。性价比是碾压级的。不但涵盖了铁人三项的所有运动。而且居然比只能监控跑步和骑行的HRM4-run还要便宜10块钱。

绿色的HRM-pro比蓝色的贵了200。提供了蓝牙的传输协议外加日常活动的检测。但是比较鸡肋。因为一般人也不会在平时戴着心率带吧。而且步数和卡路里这些数据手表也能够提供。

最终。经过比较。花了550入手蓝色的HRM-tri心率带。

简单的来个开箱

朴实无华的外包装

朴实无华的外包装

箱子里面就一根带子和一本多国语言的说明书。

红色的框里面就是电极片。在把心率带在胸前后。需要往电极片上抹一些水。以便提高导电率。不然心率会测不准。

手表上的设置也比较方便。点击“设置”→“传感器及配件”→“添加配件”→“搜索所有”。手表就会自动找到这个心率带。

心率带一旦配对成功。跑步的时候只要戴着心率带。手表就会自动连接上。很是方便。

下面是戴上心率带后最近的一起跑步的截图

在第一次戴着心率带跑的时候。发现我左右脚不平衡。垂直振幅也比较高。在几次跑步时下意识的调整姿势后。现在好了很多。特别是垂直振幅。在有意识的调整后跑步比之前轻松了很多。

要说缺点的话。就是在等红绿灯这段时间里。手表上虽然设置了自动暂停功能。心率带的数据却貌似没啥处理。记录下了不少异常值。如果能够在软件层面上加上异常值的删除功能就好了。

此外。心率带虽然提供了高阶的跑步数据。但也仅此而已。如果app能够对这些数据加以分析。然后告诉我要如何改进。那就比较完美了。

此外我发现。我的实际心率在跑步时是偏高的。之前用手表上的光电传感器监控的时候。如果是530的匀速跑。心率是150左右。但是前几次用心率带时却发现实际心率有160左右。这个发现还是很有价值的。

总结:

如果你对跑步姿态有更高的要求。并且希望能够更好的控制心率的话。入手HRM-tri完全是值得的。

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