节电之于装X的妥协

购买理由

检测睡眠和运动。喜欢喝酒。几年前的一个晚上心脏像打冲锋枪一样的突突突突突~。生怕就这么挂了。感觉必须监控心率了。

很早就有一个唯乐2的手环。检测睡眠和运动简直准绝了。几乎无需人工干扰。秒杀当时的小m之类的。算法到现在都很出色。后来充电器丢了。没用了。

几个月前买了华为手环6。多了心率和血氧检测。感觉确实很好。但个人觉得检测睡眠还是没有原来的唯乐2精确——唯乐2确实是神一般的存在。不过现在连品牌都销声匿迹了。

期间。发现身边有部分人开始佩戴智能手表。经常在我眼前晃啊晃的。大多是爱国为之类圆形的表盘。

不过。个人觉得不好看（个人感觉。非喜勿喷）。黑乎乎的一大坨绑在手腕上。感觉像个累赘。起不到手表查看时间之外装饰的属性。和印象中传统手表大相庭径。便萌生购买苹果手表的念头。

一定要大表盘。窄边框、银色或星光。要有AOD（息屏显示）。不为其他。就为装X。毕竟年纪大了。眼神不好。也喜欢亮一点的颜色。

开始考虑过S6或者S8。仔细一想S6装X附加值不高。S8新增功能用不上。最终选择了S7。45mm。星光。gps。

别人说不锈钢的更好看。兼具商务风格。但也贵啊。这个X。我不装了。你们装。

外观展示

开箱、购买渠道、购买理由等大同小异。就不多说了。直入正题。

使用感受

看了下都没有关于苹果手表设置参考方面的文章。自己抽空琢磨了下。没有专业设备。纯属自己瞎鼓捣。勿喷。原创。非本人外不得转载。

以下均在电池健康100的情况下进行的实测。

默认模式：

第一天：睡眠跟踪5小时（autosleep）。体能训练110分钟。包括户外步行40分钟。椭圆机40分钟。常规力量30分钟。微信回复5、6条。电话3、5分钟。24小时消耗82电量。坚持一天没有问题。不焦虑。

打开低电量模式：

第二天：睡眠跟踪不到。户外步行80分钟。24小时消耗50电量。极限坚持48小时绝对没问题。

但打开了低电量后。心率、血氧、睡眠检测等实时监控没有了。AOD也没有了。就是一个低配watch se。我买Apple Watch为了什么？不就是为了健康和装X么？没有AOD。我拿什么装？

不到万不得已。不开启低电量模式。那么一些节电技巧至少了解下。我的原则是：

不必要的。一律关掉。与装X有冲突的。装X优先。

首先在手表上关闭声音。静音模式打开——我喜静。

在手机上打开APPLE WATCH：

通知——垂下手腕显示通知——关闭。

通用——后台APP刷新、启用接力、自动启动——统统关闭。

显示与亮度——始终显示——显示复杂功能数据、显示通知、显示App——关闭。

息屏下。显示复杂功能数据打开时。心率可显示

息屏下。显示复杂功能数据关闭时。心率不可显示

显示App这个有点难以理解。打个比方。显示App打开。在体能训练下。息屏显示的还是数据的简化版。高端装X必备。

显示App关闭。息屏显示的仅仅是右上角的时间。虽然简化的很厉害。但至少有点货啊。低端X也是装啊！

辅助功能——钟鸣（时段报时）、快速操作、辅助触控——关闭。

快速操作听说是黑科技。通过捏合拳头可以触发一些操作。但我手表佩戴的不是很紧。系统很难检测到。关了算了。

siri——用siri唤醒——关闭。

siri——siri回答——静音模式控制。

SOS——摔倒检测——关闭。

摔倒了我会爬起来。

隐私——血氧测量、呼吸频率、环境音量测量、耳机音量测量——关闭。

呼吸、血氧一般都很正常。关掉省电。感觉老年人可以打开。爱装的老人除外。呼吸频率一般来说都是正常的区间。关掉省电。但我不知道这个是否可以检测鼾声。如果苹果不是依据的声音检测呼吸频率。我觉得苹果确实可怕。有知道的告知下。

电话——声音——关掉。

时钟——报时、触感报时——关闭。

体能训练——

智能手表

相比很多人没有这个器材吧。

洗手——洗手计时器——关闭。

耗不起电。更耗不起水。有卫生讲究的打开。

血氧——关闭。

邮件——关闭。

照片——关闭。

有需要的可以打开。手机不离手。也不需要在手表上查看照片。

以上是手机端设置。

下面是手表端设置。大多数都在手机端设置完毕——苹果手表和手机是绝配。此言不虚。

隐私与安全性——麦克风——测量音量——关闭。

隐私与安全性——健康——血氧、呼吸频率、耳机——关闭。

噪声——关闭。

以上都是手表和手机设置。都是自己琢磨出来的。有什么不同的大家可以留言交流下。

下面放大招。

都知道苹果手表有一个功能吧。叫做捷径。可以通过捷径实现命令的串联从而一键直达。其中捷径还有一个叫做自动化的东西。那家伙好用——可喜的是。手表也可以用。

打个比方来说吧。体能训练下有一个低电量模式。如果把他打开。那么在体能训练下。息屏就是黑乎乎一块。户外步行还可以。反正没人注意。装不装都无所谓。

但是在健身房力量训练下。也是黑乎乎一块。那怎么行。那么多小哥哥小姐姐从你身边走来走去。你要装X啊。此时不装何时装？

还有。在单位。AOD要打开。那么多同事。你也要装啊。回家了可以不装。反正装了也没人看。

如何兼顾？于是。自动化的优势就显现出来了。

比如下面这个例子。先打开手机。打开捷径。看图操作。

点击+号

创建

点击第一个“特定时间”。调整时间。点下一步

点击

输入watch。点击下面图标

设定始终显示

在此可切换始终显示

根据需要进行同样的操作。这样一来我们8点出门的时候自动打开息屏显示。到了晚上21点。关闭始终显示。这样一来。我们就达到了白天装X。晚上省电的自动化。

同理。我们可以设置散步的时候关闭AOD功能。

自动化下面有一个体能训练。点开

点击

选择步行。然后按照上面的操作依葫芦画瓢

别忘了设置体能训练结束后。打开始终显示

是不是很简单！

同理。我们可以用更多的自动化创建自己想要的效果。比如睡眠模式下。我打开了剧院模式。在剧院模式只能触屏才可以点亮屏幕。避免了晚上睡觉一不小心翻腕点亮屏幕影响睡眠。

可玩性非常高。这里就不一一赘述了。

总结

说下设置后的效果：

第三天：睡眠跟踪5小时（autosleep。自动化剧院模式。睡眠模式）。力量训练110分钟。包括户外步行60分钟。椭圆机40分钟。传统力量训练10分钟。和第一次一样的时间。不过这已经是按照上面设置优化好了的。24小时耗电73。相比第一天节电9。节电高达11%。

第四天：睡眠跟踪5小时（autosleep。自动化剧院模式。睡眠模式）。导航10分钟。力量训练120分钟。包括户外步行30分钟。传统力量训练90分钟。电话、微信极少。24小时耗电81。相比第三天多了导航。看来导航确实费电。

这次试了下快充。30分钟从20冲到了80 。差不多一分钟充进去2%。到了80就慢了。从80冲到93花了15分钟。几乎一分钟充进去1%。换算下来一个小时基本能够充到95以上。晚上回家利用洗澡时间充满确实不靠谱。不过支撑睡觉监控应该是没问题的。

第五天：睡眠跟踪5小时（autosleep。自动化剧院模式。睡眠模式）。为了测试。连续几天的运动让我的右膝盖酸胀不已。今天准备躺平。休息下。走路也不打开步行模式。同时。本着智能手表就是监控健康的原则。打开了原来屏蔽的一些监控：

隐私——血氧测量、呼吸频率、环境音量测量——统统打开。

显示与亮度——始终显示——显示复杂功能数据——也打开。毕竟在息屏模式下能够显示完整的表盘。对。就是装X。

24小时下来。耗电71。与第三天相比相差无几。说明开启体能监控。打开血氧测量、呼吸频率、环境音量测量、显示复杂功能数据等确实对耗电影响不大。并且打开了可以查看完整的睡眠图了。导航的影响有待验证。

autosleep检测。睡眠很少。痛苦中

心率和血氧。

智能手表

也是

智能手表

第六天：继续验证第五天的情况。

睡眠跟踪7小时（autosleep。自动化剧院模式。睡眠模式）。力量训练100分钟。包括户外步行40分钟。椭圆机40分钟。监测都是第三方APP。并且关闭了gps。微信电话极少。忽略不计。24小时耗电74。和第三天（73）极其接近。验证了第五天的情况。

第七天：测试导航的耗电。有空再写。今天趁着国庆。发个文章以示庆贺。祝祖国更加繁荣昌盛。

总之。合理利用自动化。根据需求关闭某些功能。可以达到我们不仅要合理使用电量。又满足自己虚荣之间的一种平衡。说是心里安慰也无不可。可劲折腾。

对于智能佩戴产品。核心功能就是如何发挥为我们提供最大价值的能力。帮助我们更深入的了解自己。作为好奇与探索的延展。而不是带来某种程度的焦虑和不安。反而适得其反。苹果在电量这一块做的确实不如国产。

我们在使用的过程中。尽量不要把手表当成如手机一样的必备物品。它只是一个如手环般的监测工具。只是颜值高点而已。试想：没有智能手表的时候。日子也是一样的过。不是吗？有了AW。怎么就电量焦虑了？

该咋办咋办。这几天手表带给我的只能是方便。就算是电量还剩下10。也是毫不犹豫的使用。没电了又如何？不影响什么的。

写字篇文章的目的。也就是个人喜欢研究一些设置。搞懂它的运行逻辑。从而更好地使用。顺便像流水账一样的记录并分享下来。仅此而已。说实话。华为手环6我就觉得不错了。每5秒更新一次心率。比AW的一分钟灵敏多了。建议不在乎买一个中端手机的价位的。以及对健康有需求的。又是（准）果粉的。确实可以入了。但不要当祖宗供着。

当然。电量的矛盾也可以很好的解决。办法也不是没有——多买几根充电线。

买了两根。一根办公室。一根车上。原装的在家里。随时充。非快充。一个小时充30的电量。充满要3个小时。

还电量焦虑吗？

不。没有了。把手表摘下来放到支架上充电还可以当做电子钟。无形中又装了一次X。

我这该死的灵魂。

就写到这里吧。请大家善意沟通。怕骂。

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