电脑族如何保护眼睛
1.要间接休息,最好是可以离开座位,眺望远方,大约持续数十秒,稍微的休息,这样就可以达到护眼目的。
2.适当的做眼球运动,如果坐在电脑前一小时了,就可以试着做一些眼球运动,可以向上望然后呼一口气,再把实现集中再呼一口气,这样运动几次,然后再向下面向左右进行。
3.眨眼睛,眨眼睛可以让眼睛分泌泪水,这样就可以保持眼睛的湿润,对于佩戴隐形眼睛的上班族来说是非常重要的。
4.吃一些健康食品,某些健康食品对于眼睛也是有帮助的,比如红萝卜,柠檬,蓝莓,果仁,肝脏等等。
5.保持良好的工作姿势,让眼睛平视或者是向下注视电脑屏幕,这样可以使颈部的肌肉得到放松。并且可以使眼睛暴露在空气中的面积减小到最低。
其他人还看了
哎呦不错哦,赞!(326)
郑重声明:本文“电脑族如何保护眼睛”,https://nmgjrty.com/diannao_646641.html内容,由数码小妖精提供发布,请自行判断内容优劣。
上一篇:笔记本电脑维修经验分享
说点什么吧
- 全部评论(0)
还没有评论,快来抢沙发吧!
相关推荐
- 千元级小钢炮,畅爽游戏兼顾生产力,华硕VG249Q1A
- 男朋友说用这个显示器打游戏好爽!
- 小米显示器,性价比还是挺高的
- 自媒体最佳拍档,这块飞利浦高清显示器我不信你不心动!
- 告别平庸的硬盘底座!OIRCO这款“集装箱”,速度快玩法超多
- W4K显示器
- 朗科(Netac)NV70001TPCIe40SSD固态硬盘测试
- Linus考虑让Linux内核放弃支持英特尔80486处理器
- 13代i7暴打12代i9!憋屈太久了,牙膏厂疯起来真的挺吓人
- 超高性价比的选择,锐可余音“夏至”三件套之CX5电竞声卡体验
- 印度电信运营商推出首款笔记本JioBook,运行基于安卓的JioOS
- 225元的105寸一线通便携屏SurfaceGO2同款屏幕
- 矿难确定不当回开扎古的真男人么
- 爆料称英特尔13代酷睿移动处理器将有i7-13620H和i5-13420H
- 闲置固态硬盘的完美解决方案!奥睿科USB40固态硬盘盒实测分享
- 华硕推出新一代ROGRyuoIII240/360ARGB“龙王”水冷散热器1799元起
最新更新
- 千元级小钢炮,畅爽游戏兼顾生产力,华
- 男朋友说用这个显示器打游戏好爽!
- 小米显示器,性价比还是挺高的
- 自媒体最佳拍档,这块飞利浦高清显示器
- 告别平庸的硬盘底座!OIRCO这款“集装箱
- W4K显示器
- 朗科(Netac)NV70001TPCIe40SSD固态硬盘测试
- Linus考虑让Linux内核放弃支持英特尔80486处
- 13代i7暴打12代i9!憋屈太久了,牙膏厂疯
- 超高性价比的选择,锐可余音“夏至”三
- 印度电信运营商推出首款笔记本JioBook,运
- 225元的105寸一线通便携屏SurfaceGO2同款屏幕
- 矿难确定不当回开扎古的真男人么
- 爆料称英特尔13代酷睿移动处理器将有i
- 闲置固态硬盘的完美解决方案!奥睿科
推荐阅读
猜你喜欢
- [其他电脑外设]真不是凡尔赛,花了大几千更新的摄影配件才算是专业级别的刚
- [键盘]码字成乐趣真香键盘还是樱桃CHERRYMX10机械键盘
- [无线键盘]精致主义者的必备良品,IKBCS300“奶糖”系列无线键盘体验
- [服务器]联想服务器份额升至全球第三,一季度营收增长349%
- [iPad]是买iPadPro2021还是等iPadPro2022?
- [机箱]ITX装机初体验
- [机箱]机箱界的铝厂,支持240水冷与长显卡的乔思伯V8ITX机箱装机点评
- [机箱]安钛克驱逐者DF600FLUX
- [机箱]Thermaltake发布Divider300TG机箱
- [机箱]Zen3架构基础款单核锤爆10900K?AMD锐龙55600X评测
- [机箱]也许是最小MATX主机的完美走线
- [机箱]30系列已到,机电有升级的必要吗?
- [机箱]女王的ITX新电脑上篇之复刻lousuITX机箱
- [机箱]最小ATX乔思伯RM2及风道改造
- [机箱]bequiet!德商必酷发布PureBase500DX机箱