怎么用榨汁机做奶昔？（什么水果不能放在榨汁机榨）

榨汁机是很多人家里都有的家电之一。下面小编为大家介绍什么水果不能放在榨汁机榨？怎么用榨汁机做奶昔？

什么水果不能放在榨汁机榨？

很多水果都含有丰富的维生素C。而维生素C一旦暴露在空气中又很容易氧化。削皮或者切开的新鲜水果。由于部分暴露于空气中。会造成部分氧化。营养会有所流失。但数量之少。也是可以接受的。

水果榨成汁。碾碎后的水果与空气有了大面积的接触。水果中的主要营养成分维生素C大部分甚至全部都被氧化。 因此。那些富含维生素C的水果。最好不要榨成汁喝。要不就成了吃一堆没营养的东西了。下面就来列举几种不适宜榨汁的水果。

苹果。柚子、梨、

榨汁机奶昔水果

榨汁机奶昔水果

有很多的水果真的不推荐榨成汁。虽然榨成汁吃起来方便了。但营养却大大的流失了！

怎么用榨汁机做奶昔？

榨汁机奶昔水果

材料

榨汁机奶昔水果

方法/步骤

1、准备主料。

榨汁机奶昔水果

2、

榨汁机奶昔水果

3、倒入牛奶

4、如果喜欢甜。可以加一些糖。

5、用榨汁机打匀。

6、大概一分钟就可以了。