怎么预防“空调病” 请收好这份指南

天气炎热。空调成了市民生活的“标配”。也成为使用频率最高的家用电器。

空调病的症状

但与此同时。空调所带来的感冒、面瘫、鼻塞等疾病接踵而来。影响市民身体健康。俗称“空调病”。深圳大学附属华南医院助理护士长王静提醒市民。空调温度不要设置过低。使用空调有些细节要注意。

据王静介绍。“空调病”是指跟空调有关的或者由空调引起的疾病。由于长时间处于空调环境下。空间相对密闭。空气不流通。室内外温差较大等。很多人容易产生耳鸣、乏力、鼻塞、打喷嚏、记忆力减退、头晕、视物模糊、关节痛、肌肉痛、恶心、呕吐、拉肚子等。尤其是一些鼻炎患者。反反复复受空调病折磨。苦不堪言。

如何远离“空调病”？王静提醒市民。首先。空调温度不要过低。建议白天温度设置在26℃左右。晚上可适当调高。其次。要注意开窗通风。开空调前。开窗通风10分钟；开空调后。每隔3

空调病的症状

小时开窗通风20分钟。再次。要防止空调风直吹。制冷时。最好空调风向朝上。让冷空气自上而下循环。然后。建议在风口处放一盆水。在空调的出风口放一盆水。可以有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。最后是定期清洗空调。建议半年左右清洗一次空调。以减少空调内部附着的细菌和污垢。