[智能手表]GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验

大家好！已经整整两年没有发过原创的我。今天又回来骗大家的金币GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了。

这两年间自己的生活发生GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了较大的变化。娶GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了媳妇儿成GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了家。 这期间其实买GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了不少东西。可就是没有写原创的动力。这次也是因为觉得比较有纪念意义。又赶上国庆假期。赶紧写起来。

购买理由

一转眼结婚快一年GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了。当然要给老婆准备一份周年礼物。 就在我琢磨买什么好的时候。看到值得买好价精选推荐GARMIN instinct。一个全新的系列。轻量化、平价版的fenix。户外功能全面。色彩鲜艳。外形特别对我的胃口。刚好因为场地问题。坚持几年的游泳不得已停GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了下来。但还是想坚持运动。于是决定开始跑步。为GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了让媳妇儿能够跟我一起锻炼。决定买一块可以记录运动数据的跑表送给她。毕竟看着自己的运动成绩一点一点提高。才有坚持运动的动力嘛。

虽然很倾向于买本能。但是本着理性消费的原则。还是要深入GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了解对比才能做决定。自己用的是2017年双11购买的佳明 fenix3 HR 蓝宝石英文版。 当时买来主要是为GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了记录游泳数据。图便宜买GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了国行英文版。结果一直到这次买GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了本能。在对比功能菜单时。才发现Fenix3的好多功能之前都没发现。作为fenix用户。佳明的产品当然是首选。入选的产品主要有以下几款：

一、vívoactive 3。从外形上看是偏向于女性用户的产品。运动检测功能够用。价格也合适。然后专柜的小哥并不推荐这款。理由是：触屏在运动过程中操作便利性远不及实体按键。而且极易误操作。这也是我不选择apple watch 4的原因之一。

二、Forerunner 45。算是当前佳明专业跑表中最入门的产品吧。不选择这款的最主要原因是：不支持对游泳的数据检测。

三、Forerunner 235。老款产品。跑步检测功能强大。作为跑表。个人认为是比fenix或者instinct更合适的。但是。外形太“工具化”。毫无装饰物属性。直觉老婆是不会喜欢这款的。

倒是一直对这个摄氧量的检测功能比较感兴趣。以后如果有机会的话很想体验一下。

经过层层筛选。最终把上面几款都淘汰GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了。最终只剩下instinctGARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了。

一定要说instinct有什么美中不足。应该就是黑白单色显示屏。GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验且不支持自定义表盘吧。

选择颜色也令我很纠结。专柜小哥说男士佩戴选择红色较多。我一开始想选择白色。看实物发现是有些发灰的颜色。最终还是决定买黄色。运动嘛。当然要鲜艳一些。

对比价格后。还是选择京东下单。其实当时专柜也有同步的活动。2080元可拿货。

京东配送一贯很快。第二天毫无悬念的收到GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了商品。

外观展示

迫不及待的开箱。

和飞3瘦高的包装不同。本能的包装盒扁胖。

签收提示。

背面是主要的参数介绍。四星定位。飞3貌似不支持伽利略和北斗。

侧面小标签上竟然说是三星定位。数学是谁教的？

因为要尽快验货。所以收到后就立即开箱验货GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了。现在找个光线好的地方重新拍照。

庐山真面目。黄色果然很好看。

全家福。有用的其实就表和数据线。并没有附送充电头。

充电线不再像飞3那样有个底座。而是直接插在表背面。还真是简单粗暴。

背面是大大的光学心率传感器。

心率传感器只有很小的突起。不像飞3。逢戴必盖章。

小山包。

上手。表带很柔软。佩戴舒适。

相比之下。嫌弃飞3GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了。

大泥王也来凑个热闹。不同的风格。

单独看。大泥王的厚度应该是最大的。本能最薄。但是上手后并没有很大差距。

这样看这个黄色确实不太适合男士佩戴。有点装嫩的嫌疑。

GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验两块表都是主页面。飞3刚买回来时。也去网上下载过不同的表盘。但是怎么看都觉得别扭。干脆还是默认。飞3的主表盘有步数信息。本能的主表盘信息相对较多。有心率和日出（日落）GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验时间显示。

心率页面。同样的4小时监测。还好。没有出现很大的差别

My day我的一天。

两块表都可以显示天气信息。需要蓝牙连接手机获取数据。

just like this。本能虽然表盘面积稍小。但是信息显示很清晰直观。

上次运动数据。

两块表蓝牙连接手机后都可以控制手机上的音乐播放。

这个功能对我来说没什么用。因为我跑步从来不带手机。太累赘。

按说飞3应该也是支持日出日落GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验时间显示的。但是自带的菜单中没有这个选择。是不是必须通过第三方的表盘才能实现呢？

可以显示手机收到的信息。我的飞3不支持中文...

使用感受

首先要说的是。GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验这块表作为周年礼物。GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验买的还是很成功的。GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验老婆表示很喜欢。也成功地激励她坚持跑步GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了。不过日常她还是选择带baby-g。所以本能大部分时间待在抽屉里。待机超过十天。

我也专门同时戴GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了飞3和本能（左右手各一支）去跑GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了两次步。这里简单对比一下。

不知道是不是因为本能根据老婆的身高体重计算的数据。我跑同样的距离。两块表记录的数据是有差别的。当然。步频步幅还有心率区间当然都不一样。主界面现实的信息是一样的。时间、距离和消耗卡路里。下面是配速和跑步路径。果然是体重越大。以同样的速度跑完同样的距离。消耗的热量越多。

单圈数据。之前没研究设置。也没怎么跑过步。飞3的单圈距离一直是1.6公里多。还不是个整数。

心率区间有较大的差别。这个是根据年龄身高体重来的。很正常。

相比之下。本能的卫星定位秒杀飞3。在我跑的这两个月中。飞3一共出现过两次严重的定位漂移。一旦漂移。跑步数据就不准GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了。也挺烦人的。

这是两块表自己可现实的运动数据。内容基本上一直。都比较全面。可以在运动结束后立即查看本次运动的数据。

监测到的心率也是不同的。难道是左手和右手本来就不一样？

说到这里。也想和大家交流一下自己跑步的感受。曾经在十年前。大学毕业回来第一年。坚持跑步一年。也是两天一跑。5公里。用时30分左右。那时候没有跑表。也没有小米手环。只有一块卡西欧可以记录时间。后来停下来就在也没有跑过。直到前不久因为不能游泳GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了。再次选择跑步。可能是因为同样是有氧运动。心肺功能练的还行。所以跑步上手感觉并不痛苦。一边跑。一边也在网上学习跑步的知识。两个月下来。成绩也稍稍提高GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了一点。

从8月11日到9月29日。总共跑GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了18次。距离没怎么提高。偶尔能跑完6公里。配速从5分半提高GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了4分50。可能是因为坚持的时间不长。身体没有完全的适应。身体状态的好坏对跑步成绩的影响还是很大的。整体不是很稳定。

另外不得不在这里吐槽一下飞3。卫星定位和心率监测的表现都差强人意。是不是就要掉链子。9月6日这次。定位漂移特别严重。搞得我好想应付体育考试抄近道似的。

9月11日和27日。配速相对都是比较快的。然而心率都没有达到第4区间。我这么屌怎么我自己都不知道呢？

总结

最后。说说我简单体验的感受吧。作为跑表。本能相对飞3是有过之而无不及的。第一。更轻。虽然只比飞3轻GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了34GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验克。但戴在手腕上差异明显。飞3的重量已经让我觉得左右手的摆臂不平衡GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了；第二。背光灯抬腕自动点亮在夜间跑步非常实用。飞3的自动背光模式只是按键操作时才会亮屏。不知道是没有抬腕亮屏还是我没找到开关；第三。GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验佩戴更加舒适。这根表身材质和表带的柔软度有很大的关系。

开始跑步以后。每次跑完都会把运动成绩发朋友圈。想以这种方式监督自己。不要偷懒。要坚持。毕竟跑步是一项比较枯燥的运动。如果看不到成绩一点一点提高。很难有坚持下去的动力。本来并没有把减肥作为跑步的目的。因为感觉这种运动量应该起不GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了什么效果。结果很惊喜。在几乎不限制饮食的情况下（也就是开始喝无糖可乐而已）。体重下降3公斤。体脂率下降2个百分点。肌肉含量反而上升。这更加坚定GARMIN佳明instinct本能户外多功能心率表开箱及简单实用体验了我把跑步坚持下去的决心。

最后。楼下的小橘猫镇楼。 亲人。要吃的。但是挑嘴。猫粮不吃。

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