[智能手表]Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告

2011年开始跑步。当时使用的还是刚刚出现的跑步类应用软件。NIKE+GPS（现在改叫了NIKE+running）以及一部iPhone4。目的只是为了能够在婚礼上有一个良好的状态。坚持了3个多月的时间。体重从75kg减到了66kg。结果。不知道是什么原因。跑出了一个胫骨筋膜炎。大年的时间。一跑步小腿前侧就疼得厉害。结果一直也就没怎么锻炼身体。一晃4年过去了。闺女出生、工作的忙碌。中间曾经买了一双Kayano 19。但是居然一次没有跑过。把它当成了日常徒步鞋使用。最后鞋子磨出了一个洞……

直到去年夏天的某一天。突然发现自己的体重又一次突破了75kg。发现自己不能再如此的堕落下去了。终于决定。为了能够得到一个健康的身体。要把之前坚持过的跑步运动捡起来。从8月份开始。最早只能每天2km。渐渐的。每天5km。6km。8km。到现在。稳定在了每次10km。每周3-4次的频率。体重也恢复到了67kg的水平。慢慢的。跑个半马甚至体验体验全马的想法占据了脑海。但是10km之后。逐渐感觉到进入了一个瓶颈。配速一直卡在5'20"左右。距离也顶多12km。

作为一名装备党。粮草还是要跟上的。虽然现在的跑步应用软件已经琳琅满目了。Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告手机也从iphone 4升级到了iPhone6s Plus。但是总感觉差了些啥。衣服有了。鞋子有了。Garmin佳明Forerunner225GPS光学Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率表使用报告髌骨带也有了。手环也有了。Garmin佳明Forerunner225GPS光学Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率表使用报告看着running里面一直无法显示的Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率。似乎是应该体验体验Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率的帮助。是时候准备一块跑表了。

二、选择过程

在挑选跑表的过程中。除了

Garmin Forerunner 225。还考虑了以下产品：

Garmin Forerunner235

GARMIN vivosmartHR

mio LINK

Microsoft Band2,这个就不给链接了~~

等不同型号的设备。

选择的原则首先一定要有的就是Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率。因为这个是买表的最大的理由。其次。最好能够实现抛弃Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告手机的目的。因此。GPS功能也很重要。最后。一定要有足够的待机时间。虽然目标是4个小时跑全马。但是初期没准能在关门前跑完就足够了。

因此。Garmin vivosmart HR和 Microsoft Band2这两款手环类的产品便没有成为最终选择。而Garmin Forerunner 235。如果不用国行。connect IQ的智能推送功能完全就浪费掉了。但迟迟等不到国行上市。而且价格很高。TomTom SPARK CARDIO+MUSIC从参数上看。是最值得购买的产品。GPS。语音提示。Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率。还有3GB容量用来存放MP3。完全可以抛弃Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告手机了。但是从各方评价来看。TOMTOM糟糕的软件设计。实在让我难以选择。就在纠结是等待235国行上市还是先买个225尝鲜的时候。突然发现闲鱼上有个同城的兄弟转让春节前入手的225。和235将近1000块钱的差价。终于没有抵挡住诱惑。当天自取拿下。

三、外观评价

自取的手表。也不存在什么开箱不开箱了。不过成色很新。几乎没使用过。给大伙看看包装吧。从侧面看。225显得有些厚重。但是真正佩戴起来。还是很轻便的。

包装盒正面。佳明的logo和forerunner 225的型号

这边主要是表盘内容

这边主要说明connect软件

除了充电器和手表外。额外附送一副黑色表带以及更换工具

变盘正面标注了按钮的基本作用。并且使用了红色的撞色搭配。

双排扣戴起来很结实

两盏绿灯。具备了MIO的光学Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率模块。

这面是方向按键和背光按键。侧面看起来稍微有些厚。

这边是运动健和返回键

四、使用感受

4.1 设备感受

带着手表跑了两次10km。路线差不多。第一次按照平时的速度。第二次盯着Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率。尽量使Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率不超过170。第二次跑时。同时Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告手机打开了咕咚运动功能。两次数据均同步到了nike+running。

进入网页活动之后的页面

总体来说。跑动过程中。虽然没有app的语音提示。但是整个屏幕Garmin佳明Forerunner225GPS光学Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率表使用报告看着很方便。Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率、步频、配速、距离等内容。确实能够对跑步情况及时作出些反馈。比之前拿着Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告手机傻跑的情况强了不少。我一共定义了两个屏。第一屏显示距离、配速、计时。第二屏显示步频、Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率、单圈配速。特别是屏幕。225使用了彩色半透反式屏幕。基本上。经过路灯的时候。不用打开背光手表上的信息也能够一目了然。不过由于我习惯将手表戴在左手。而方向键在手表的左侧。因此切换两屏内容的时候。Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告有些别扭。当然。也可以打开自动换屏功能。

第一屏

第二屏

不过作为单星设备。从数据上看。还是有定位偏移的地方。例如下图数据。我基本上匀速围绕着一段2公里多的环形道路跑了4圈。每次跑到西北角位置的时候。都显示配速有一个明显的提高。第二天跑的时候同样。只要经过这个位置。速度就会升高。而对比Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告手机app。似乎就没有这个情况。和咕咚运动的结果来看。同样的距离。当225记录到10km的时候。咕咚显示距离为10.16km。长度记录相差了160米左右。从配速计算来看。基本上相差3秒。除去刚才说的明显配速提高的角落。其余位置双方匹配程度还是比较高的。暂时没有其余设备做比较。但是从业余练习的角度来说。还算够用了。不过225只能按照默认的智能搜星频率接收信号。没有办法调整成每秒一次。不知道这一点会不会是造成偏移的主要原因…

下图可以看到。GPS定位漂移在西边这段路上非常明显。已经漂移到了马路对面。也导致了配速在这个位置会虚高。

定位漂移

配速截图

Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率方面。第一次跑的时候。可能没有戴紧。前半段显示Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率很高。只不过之前一直关注第一屏数据。没有看Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率。直到我发现Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率显示已经超200的时候。赶紧停下来休息了一会儿。等Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率低于150后继续按照之前的速度跑。但是很奇怪。后面的Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率再也没有超过200。不知道是身体的原因还是测量的误差。Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告第二次测试。基本上关注的Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率数据。没有考虑配速。使Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率不超过170为准。因此得到的曲线也更平稳了一些。

下图是我第一次戴表跑步的时候记录的Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率和配速信息。可以看到配速有一个明显的下降的地方。Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率也出现了一个分水岭。当时发现自己Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率超过200。于是停下来休息了一会儿。同时按下了暂停。但是恢复跑步后。Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告配速没有什么变化。结果Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率一直没有上去。不知道是否因为第一段路没有戴紧表的原因……

配速差不多的情况下。Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率有明显差异

另外一点。这两次跑步时。帝都的气温都在5度以下。戴表的手因为Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率要接触皮肤。所以袖子无法完全抻直。前5km感觉前臂还是有些僵冷。等明年冬季。还是入手个臂带式Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率带比较舒服。而且。跑完以后。发现胳膊上被勒出来的印子还是很明显的。下图是跑步回来。摘下手表准备洗澡的时候发现的。

Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率感应需要压紧皮肤

4.2 app感受

拿到手表的时候。系统版本已经升级到了最新的2.9。因此没有体会过升级的过程。从日常使用情况来看。佳明的软件虽然信息很丰富。但是依然有不少值得改进的地方。

先说说软件的优点。

1。内容丰富。每次跑步的内容都能很丰富的展现出来。并且结合网站的话。会有更加丰富的比较。可以不同图层叠加在一起查看。并且网站上有丰富的内容供查阅。如果设备支持。还能够看到更多的东西。比如。触地时间等信息只有6系列以上的设备才能支持。最大摄氧量从235起才支持。

从下图可以看到。Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告手机app上面的信息很全面。不过Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率区间部分的标题似乎还有点小问题需要处理~

Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告手机APP显示

2。不独占。允许将数据导入到其他软件中。比如我一直用的nike running。比如郁金香等app均支持导入佳明的数据。这样将来即使更换其他gps设备。也不用担心数据丢失了。不过在和running的同步中。会发现。佳明传来的数据。缺少了当时的环境参数。这让以后评价自己的运动状态。会有些不便。

数据同步到running后。会有一个佳明的LOGO。但是缺少气温参数

3。live track功能。可以让家里人随时知道自己的动向。很好玩的一个功能~

再说说值得改进的地方。

1。过于依赖网络。所有数据均不保存到Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告手机或电脑本地。每次都要到服务器上下载。在经历过icloud无法恢复数据之后。我还是更加信任本地数据的。佳明至少应该给我们一个原则。万一佳明的服务器出了问题。或者网络质量不好。翻看历史数据的时候就会很痛苦。比如下图的情况

当没有网络的时候。APP显示不出任何历史记录

2。过于依赖PC。最近这两年。移动互联越来越受到大家的重视。印象中。我已经很久很久没有什么设备必须连接数据线到电脑了…小米手环。apple watch。jawbone的up。等等。无论是升级更新。还是查看数据。这次佳明作为一部智能可穿戴设备居然如此依赖电脑。让我很是不解…

网站内容很丰富

网站上面的信息。要比APP里面显示的丰富得多。每公里的分段信息。居然一屏截不完。

分段信息1

分段信息2

3。社交功能有所欠缺。拿到225之前。nike running只能将记录分享到微博和qq已经足够薄弱了。佳明的connect居然没有找到分享的按钮。想分享信息到社交网站。就需要把记录共享到其他运动应用的app。虽说坚持就不要立flag。但是偶尔展示一下自己也是大伙的基本需求之一啊。

最后说说需要吐槽的地方。

1。GPS和Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告心率以外的地方有些鸡肋。225为了增加日常使用率（不用就不太会坏。不坏就没办法买新的。佳明应该是这个想法吧？）。增加了日常计步。久坐提醒。以及卡路里消耗几个功能。Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告但是几天下来。还是觉得因为没有来电提示。以及造型实在有些廉价。还是当个纯粹的跑表合适。日常带个计步器就好了。这一点上。235的改进到是很让人期待的。

2。睡眠记录不知道怎么玩的。把手表放桌子上。也会有记录出现…好奇怪。这一点比小米手环差远了。

五、总结

没有坚定的等待235的原因。主要是认为佳明作为一家专业的定位设备厂商。如果只是作为跑表使用。应该会够用了。事实确实如此。目前日常计步仍然使用的小米手环。包括闹铃等功能。还是小米的纯震动比较方便。225只是跑步的时候佩戴。目前暂时没有抛弃Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告手机。但是从这几次的情况来看。至少可以踏实的将Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告手机放到腰包里跑了。将来搭配一个mp3。基本可以告别Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告手机了。抬手看表。比语音提示要方便不少。如果不是对日常佩戴有特别的要求。225的性价比在佳明的产品线里是非常突出的。如果考虑日常佩戴。多花600块入手235也是比较值得的。毕竟智能提醒。运动恢复。双星定位三个功能相比多出来的600块大洋。Garmin佳明Forerunner225GPS光学心率表使用报告感觉性价比还是不错的~

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