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又是一年春来到。又到了减膘的时节。**希望借此次来总结一下过去一年以减肥瘦身为名败入的运动装备。同时希望自己能够继续坚持下去。遇见更好的自己。废话不多说。进入正题：

瘦身减肥的动机是什么？

这个要回溯到2015年春节上班之后。在经过春节假期的胡吃海喝。体重飙升。一个很明显的特征就是lz弯腰捡肥皂 的时候。已经感觉明显吃力。体测之后。以运动为名，盘点2015以运动为名，盘点2015年购入的那些运动装备年购入的那些运动装备发现体重76kg。体脂含量28.5%（身高二等残废173cm）。每天下班之后困倦感十分严重。腰酸背疼（才20来岁啊 ）。突然发现自己要有所改变了。下定决心要减肥。以运动为名，盘点2015以运动为名，盘点2015年购入的那些运动装备年购入的那些运动装备就先从跑步开始。

败入的运动装备盘点

2014年开始接触smzdm。从此之后购物就越来越有节奏感了。无论是国内购物还是海淘。剁手根本停不下来。下面就来晒一晒这一年购入的运动装备：

1、跑鞋

先来一张合照：

这一年陆陆续续买了4双运动鞋。下面就按照购物时间顺序。一一道来：

2015年3月22日开启跑步减脂之路。购入该年度第一双跑鞋：anta超轻网面运动跑鞋

怎么评价这款跑鞋呢。对得起它的价格。刚开始跑步的时候一直穿它。这些的特点是。透气性很好。包裹性也非常好。但是缓震、支撑基本没有。鞋底也不算厚实。以运动为名，盘点2015以运动为名，盘点2015年购入的那些运动装备年购入的那些运动装备跑完5公里之后。会感觉脚疼啊。于是决定买一双更“高档”。adidas美国官网购物adidas zx700跑鞋。（adidas官网最近访问好慢啊）

当时以50美金撸到手。使用转运优惠券。大概380RMB到手。还是很划算的。这些给人的感觉就是日常通勤挺合适。支撑性虽说不错。但是长期跑步还是差点意思。毕竟不是专业的跑鞋。购入跑了几次之后。果断留着作为平时上班通勤只用。

随着对跑步知识的日益了解和被smzdm的日益毒害。决定购入一双专业跑鞋。近些年来Asics在国内风评不错。就在6月份日亚购入asics 2000 3次*级跑鞋

这双跑鞋说实话真是买值了。包裹性、透气性都很好。以运动为名，盘点2015以运动为名，盘点2015年购入的那些运动装备年购入的那些运动装备性能稳定。总能给夜跑的我信心。已经伴随我跑了500公里。最值得称道的就是它厚实而又不是柔软的橡胶大底。这也许就是近些年来被说烂的的“踩屎感”。如果你体重不是很大。这双次*级跑鞋值得推荐。今年应该还会购入。

最后一双其实不算是专业跑鞋。因为Asics 2000的与原因。对它的同宗兄弟Onitsuka Tiger莫名的好感。偶尔原因。突然发现长草已久Onitsuka Tiger California 78 VIN Running Sneaker降至39美金。尺码也合适。以运动为名，盘点2015以运动为名，盘点2015年购入的那些运动装备年购入的那些运动装备果断入手。下单之后就涨回来。一阵窃喜：

这双鞋出乎意外。真的非常不适合跑步。鞋底虽说柔软。但是真的很薄啊。支撑性一般。买回来从来没用来跑步。日常穿着挺舒服的。以运动为名，盘点2015以运动为名，盘点2015年购入的那些运动装备年购入的那些运动装备以后应该不会买入这个型号了。

2、瘦身食品以及补剂

因为经常逛知乎和smzdm。也渐渐萌生尝试健康补剂的想法。于是在iherb购入乳清蛋白。选的是Optimum Nutrition这个牌子。以运动为名，盘点2015以运动为名，盘点2015年购入的那些运动装备年购入的那些运动装备大妈上也有很多晒单。可以看下。

买入的是这款 Optimum Nutrition, Gold Standard, 黄金标准100%乳清蛋白。草莓味。2磅（909克）有很多口味可选。选的是草莓味。

这款乳清蛋白粉草莓味很清甜。而且溶解度很高。建议用温水冲泡。不要用刚烧的开水如果温度太高很容易打结。

如果经常健身。运动摄入一定量的蛋白粉。对缓解肌肉疲劳还是有一定好处的。

下面就是酵素了。日本酵素在网络上得减肥效果一直被传的很神。忍不住就入手两次。第一次是15年6月份。让朋友圈的一个代购买的。因为当时体重比较大。服用当月减掉8斤。我始终认为这和酵素并没有什么关系。但是有一个好处不得不说。就是服用这玩意之后。通便更顺畅了

3、运动服饰 以运动为名，盘点2015以运动为名，盘点2015年购入的那些运动装备年购入的那些运动装备以及其他

跑步必须要有运动服饰啊。本着省钱办大事的原则。先后在屌丝迪卡侬上买了多件运动短袖、短裤、长裤。

个人觉得迪卡侬的东西性价比极高啊。几十块钱还要啥自行车啊。

9月份的时候。忍不住日亚买了一件ua紧身衣。说的没错。买来就是用来装B的。买回来穿上跑步发现真的是超值

不得不吐槽一下尺码。楼主173。当时体重70kg。胸围91。买的M码。买回来发现真的好小好紧好紧。后来体重降至67kg。也或许是撑大了。刚刚好。下面来说一下感受。真的比迪卡侬十几块的短袖舒服。出完一身汗之后。穿上紧身衣完全没有那种粘连在身上的感觉。汗液貌似直接排出来了。舒服。

最后来晒晒购入的2款屌丝智能设备。第一款宇宙卖的第三好的智能手环--小米手环。小米手环的卖点就是充电1小时。待机60天。省心。三防功能。洗澡洗衣服都可以带着。平时计步还是不错的。表带有点不耐操。已经换两个了

减肥的人都特别关注自己的体重变化。接着就是云麦好轻mini 智能体脂秤

个人觉得这款体重秤各项数据也不是很准确。但是测测体重够用了。够用了。

当然。这一年减脂之路也不少去健身房。但是每周最多去两次。所以没有6块腹肌

最后向各位值友汇报下这一年的变化。开始减肥的时候体重76kg。体脂含量28%。6月份降至69kg。体脂含量18%。9月份之后体重稳定在67.5kg。体脂含量17.5%。新的一年给自己的目标是体重70KG。体脂含量15%。

新的一年的运动购物清单：

1、智能运动手表：比较中意佳明飞3。不过有点小贵啊。。

2、SKINS 思金斯 运动紧身衣 紧身裤

3、asics GT2000 新一代运动跑鞋

最后的最后。我想说减肥真的是一条孤独之路。孤独的时候智能听到自己的脚步声、心跳声。如果迈开了步子。就不要停下来。祝所有的值友在新的一年都能够遇到更好的自己！谢谢观赏

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