[健康秤]给妈妈买一台体脂秤怎么选！

孩子回家第一句话就是“妈？”。如果妈妈不在家爸爸在家。第二句话就是“爸。我妈呢？”其实。这只是一种习惯的问候方式。就像妈妈习惯自己能干的事情从来不麻烦我们一样。父母总想着把最好的给孩子。而当孩子要买给父母礼物的时候。回答几乎一致是“给妈妈买一台体脂秤怎么选！我不需要”。可是真的不需要吗？只要是孩子买给父母的礼物。天下所有的老人都会尽情的“炫耀”。无比的珍藏。因为那是他们人生征途中最好的“勋章”。

老妈喜欢跳广场舞。扭扭腰。踢踢腿。倒也能达到强身健体的效果。给妈妈买一台体脂秤怎么选！节日临近。想给老妈送一份礼物。保温杯里泡枸杞。有了；养生壶里煮黄芪。也有了；朋友建议送一台体脂称。我觉得不错。既能满足老妈瘦身臭美的嗜好。又能满足居家健康管理的需求。俗话说的好“有钱难买老来瘦嘛”。如果老人身体处于高体脂率时。就有会引起糖尿病、高脂血症、痛风等代谢类疾病。亦可引发各种肿瘤。如食管癌、消化道肿瘤、胰腺肿瘤及乳腺癌；另外。肥胖还可能引起心血管疾病、骨关给妈妈买一台体脂秤怎么选！节疾病、呼吸睡眠暂停症。想想这些感觉真可怕。称量体重远远满足不了我们我们管理健康的数据需求。体脂率才是最为重要的参考依据。

获得体脂率的方法有很多。列举几个有代表性的作做科普。

脂肪夹测量法。就是在身体特定部位用手指揑起皮下脂肪。再用脂肪夹量度厚度。然后利用公式估算出体脂率。

生物电流阻抗分析。家用体脂称就是这个原理。方法是透过身体不同成份如水、肌肉、脂肪的电阻。给妈妈买一台体脂秤怎么选！估计身体的脂肪量。

身体围度测算法。BMI是常用的身材评估指标。用你的体重除以身高的平方就能算出BMI。正常人的BMI值一般在18.5~25之间。

双能量X射线吸收测量法(DEXA)。一种以增强式X光的方法测量肌肉及脂肪量。

DEXA准确度高。但价格高昂、费时间；脂肪夹和BMI本质上是估算。给妈妈买一台体脂秤怎么选！准确度成疑；

生物电阻抗分析法从原理到实践看来比较靠谱。

可见通过家用体脂秤获得体脂率是可行、可靠的。 家用体脂秤的原理是电阻抗分析法。它需要测得阻抗值。也就是电阻和电抗两种数据。当你站上体脂秤。金属电极片会发出微弱电流。它们依靠你身体中的水分传导。你的肌肉含水量高达75%。电阻很低。而脂肪含水量只有10%。电阻很高。二者在电阻上的差异是测体脂时的重要指标。电抗测的是细胞膜等组织对不同频率电流的阻碍作用。普通的家用体脂秤会发出50kHZ的高频电流。它能穿透细胞膜。穿过细胞外液和内液。测得你身体的总含水量。测得阻抗之后。体脂秤会结合身高、年龄、体重等数据。根据内置算法算出你的体脂率。所以说。从理论上讲。家用体脂秤是靠谱的。

市面上的体脂秤琳琅满目。我应该如何才能选择一款方便、精准、性价比更高的体脂秤呢？刚好同事小李和朱旭都有体脂秤。特别借了隔壁赵总的华为体脂秤。凑够三款网络上热销体脂秤产品。小米、华为和云曦。实际测试后。再决定买哪一款！

一、外观对比：

1.小米体脂秤

小米体脂秤也采用了类似于华为体脂秤的光滑的钢化玻璃秤面设计。配置上。小米体脂秤采用了G字型锰钢传感器。可以感知身体细微到50g给妈妈买一台体脂秤怎么选！的重量。还增加了动态和静态两种称重模式。

背面设计上。小米体脂秤风格也属于那种极简设计。并没有其他额外的设计。续航上。小米体脂秤采用了4给妈妈买一台体脂秤怎么选！节7号电池设计。结合低功耗蓝牙5.0。小米体脂秤官方数据介绍可以使用一年。

2.华为体脂秤

华为体脂秤采用了钢化玻璃秤面设计。 ITO镀膜。站上去就会显示体重数值。测量方式上。更为简单、自由化一点。

背面设计上。三款体脂秤相比。差别不大。唯一不同的是。底部的脚垫比其他两款体脂秤稍稍大了一点。或许也是考虑到其防滑性会更好。才会设计这样的吧。

3.云曦体脂秤

云曦在三个体脂秤中颜值突出。尺寸略小。ITO镀膜导电磨砂面的秤面。电极片隐藏其中。液晶显示窗口镂空设计亮度高、更清晰。同心圆设计很漂亮。

给妈妈买一台体脂秤怎么选！云曦体脂秤背面秤脚采用硅胶材质。更贴合地面。动能采用3给妈妈买一台体脂秤怎么选！节7号电池。

厚度上。三款产品其实差别不大。云曦体脂秤和华为体脂秤厚度基本一样。小米体脂秤相比云曦、华为体脂秤。稍显的厚一些。

三款体脂秤在数值显示上都采用了隐藏式的LED灯设计。只有人站在秤上才会显示出具体的体重数值。云曦的显示亮度更高一点。

二、体重的准确度及稳定性对比：

为了测出三款智能体脂秤准确性到底如何。我分别选用了同一时间段连续上秤4次。对小米、华为和云曦体脂秤进行了体重测量。从上面的表格中。给妈妈买一台体脂秤怎么选！我们可以看出。华为和小米的体脂秤测量出的体重数据稍有差别。云曦体脂秤的稳定性会相对好一些。准确率也会高一点。

从体脂秤底部的硅胶脚垫设计上来看。三款体脂秤都采用了更安全的硅胶材质。安全性会更好。

云曦自身重量最小。拉力值却最大。这点比小米华为都突出。可见。云曦的脚垫设计贴地性能较高。

三、体脂率的准确性对比：

为了测量体脂率的是否精准性。穿上了图里这件外套。

我做了一组连续3给妈妈买一台体脂秤怎么选！次的。穿外套和不穿外套的体脂率的数据对比。原则上。穿上外套不会影响体脂率的数据。但是。实质的测量数据三种体脂秤却有不同的表现。具体表现参考下图数据。

四、体验感受比对：

作为专业的智能体脂秤。三款体脂秤都需要借助其自己的平台来展示所测得的身体数据。小编又对三款体脂秤的APP进行了对比评测。看完后。或许大家就能知道哪个数值更详尽。哪个使用更便捷。

1. 小米体脂秤

小米体脂秤借助的是小米运动的APP。开放式蓝牙连接。它并不是一个专门的体脂秤APP。其中保护了手环、手表、跑步鞋等其他设备。小米体脂秤能帮助我们了解到的身体指标数据有13项。

2. 华为体脂秤

华为体脂秤借助的是华为运动健康APP。WiFi连接。华为体脂秤和其他两款体脂秤相比。华为体脂秤能测量出我们身体的11项数据。虽然也能对各项身体指标进行分析解读。给出适当的建议。

3.云曦体脂秤

云曦体脂秤借助的是云晖健康小程序。开放式蓝牙连接。云曦体脂秤能测量出来的身体数据17项。上秤2秒左右。我们便可以在云晖健康小程序上了解到我们的体重、脂肪率、肌肉率、基础代谢率、蛋白质等各项数值。它会自己对测量数据进行预警提醒。这也侧面反映了你身体各项指标是否在健康值之内。每项指标也都会对你进行建议。促进你进行锻炼来改善身体状况。以达到健康数值。测量完还会将数据通过公众号发送到手机。

对比小结：

性价比评价:小米99元。功能简单。适合新手入门选择。

便捷度评价：云曦开放式蓝牙、无需下载APP。使用方便。适合中老年人使用。

影响力评价：华为品牌价值较高。功能强大。价格最贵。

买小米价格最便宜。是早期出产的体脂秤。送给老妈。感觉诚意不足。华为品质不错。名牌产品。测量项目少了点。连接还有点复杂。担心老妈不会用。云曦使用起来比较方便。测量项目比较全。但是。给妈妈买一台体脂秤怎么选！知名度不高。

我犹豫了。谁给我拿个主意？

给妈妈买一台体脂秤怎么选！