夏天吹了空调会头晕头痛是怎么回事
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骄阳似火的夏天。是不是觉得空调才是最好的防暑降温神器?然而。有些人无福享受空调带来的凉爽“
什么是空调病
福利”。因为一旦吹了空调。会头晕、头痛、咳嗽、恶心、呕吐。甚至腹泻、关节痛。而离开空调房。这些症状就会得到缓解。甚至自愈。这是怎么回事儿呢?原来。这就是常说的“空调病”。那么。什么是“空调病”呢?
严格意义上说。“空调病”并不是一个疾病。而是长时间使用空调引发的一系列症状的总称。包括常见的上呼吸道问题。主要表现为喉咙不适、流涕、咳嗽、咳痰等症状;较为严重的胃肠道症状。如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等;年纪大的人可能还会出现关节疼痛等症状;更为严重的还可引起口眼歪斜。女性还可表现为月经不调、痛经等。
为什么会得“空调病”呢?这主要是空调房间的空气干燥、冷刺激以及微生物滋生而引起的。
众所周知。长期空调环境下。空气湿度低。房间就会非常干冷。皮肤暴露在这样的环境中。会散失大量水分。进而会出现皮肤干燥发痒、眼睛干涩等情况。
另外。由于室内外温差较大。如突然走进或走出空调房间。会造成人体的生物节律及自主神经功能紊乱。如毛孔、毛细血管遇冷收缩而导致流鼻涕、感冒;毛孔不能及时打开。出现中暑或喉咙痛、鼻塞等。
尤其要注意的是。
什么是空调病
由于空调房间的密闭性强、空气流动性差、长时间不开窗、阳光不足。非常容易滋生致病微生物。研究显示。在有空调的密闭房间内。5~6小时后。室内的氧气会下降 13.2%。大肠埃希菌数量升高1.2%。白喉杆菌数量升高0.5%。其他呼吸道有害细菌数量均有不同程度的增加。同时。空调机的风管、滤网因不常清洗。也容易导致病菌和病毒生存繁殖。当细菌和病毒随着冷风被空调吹送出来后。易引发人体感染。炎热夏季。又该如何享受空调带来的清爽又避免“空调病”呢?
1、不要在空调房间里待时间过长。每天定时开窗通风换气。
2、合理调整室内温度。室内外温差以不超过5℃为宜。室内温度不低于26℃。相对湿度保持在40%~60%。
3、长期在空调房间者。要保证每天有一定的室外活动时间。多喝水。加速体内新陈代谢。
4、不要让冷风直接吹在身上。大汗淋漓时最好不要直接吹冷风。注意对颈椎、膝关节等部位的保暖。
5、在相对密闭的空调房间里。严禁抽烟;定期清洗空调滤网等容易滋生微生物的零部件。
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