佳明多功能户外运动手表Forerunner245Music音乐版开箱实测

Garmin Forerunner 245 Music 拥有中高端跑步动态与训练功能。适合入门到中高端的专业跑者使用。同时提供型复合式运动模组。拥有「Spotify」与「KKBOX」双平台音乐串流服务。可内置500首音乐。本篇就给大家展示一下这款运动手表的外观和细节。分享我的实戴感受和体验。

Garmin推出中端穿戴装置手表「Forerunner 245 Music」。具有中高端跑步动态与训练功能。适合入门到中高端的专业跑者使用。同时提供型复合式运动模组。全面开放「Spotify」音乐串流。进入盛夏跑季。跑者也面临更炎热的环境。藉由Forerunner 245 Music的辅助可让训练更加写意。

以中端跑表之姿登场的Forerunner 245 Music。虽然取消通勤者常用的一卡通与Garmin Pay。但是外型线条更利落。重量有效变轻巧。音乐版更内置容纳500多首歌曲的存储空间。最开心之处。就是本次开启「Spotify」与「KKBOX」双平台音乐串流服务。成为备受关注的GPS运动跑表。

1 Garmin 佳明 Forerunner 245 Music 外观介绍

由于盒装为普通硬体纸盒。所以不特别介绍。归类中端跑表家族的forerunner 245还有音乐版本forerunner 245 Music。表体尺寸42.3 x 42.3 x 12.2mm、重量38.5克、屏幕类型是1.2吋非触控屏幕。表圈材质为纤维增强聚合物。镜面是强化玻璃。外型上并没有男女款之分。本次主要开箱配色为白色款。

本次开箱以forerunner 245 Music为主。之后会实戴黑色版本。另外还有蓝色、浅灰色等选择。电池续航的部分。如果开启智慧模式可以多达7天。将GPS及音乐模式同时打开最多6小时。单纯开启GPS进行跑步。不把音乐打开可以多达22小时。个人认为还算够用。

为了让跑者路跑过程更好阅读。搭载阳光下可读的穿透反射式高端显示屏幕（MIP）。然而各位关心的音乐模式还不错。内置存储空间可以收达500首歌曲左右。重点是支持离线音乐拨放相当方便。等于外出跑步可以不用携带手机(还是要带钱啦...）。

只不过笔者个人习惯还是会带上手机。直接通过音乐播放程序选歌。本次forerunner 245 Music最让众人欢呼的功能。就是全面开通KKBOX与Spotify的音乐串流服务。对于Spotify的使用爱好者来说确实是佳音啊（举手～）。

加上防水等级为5ATM。内置记忆体可以记录7笔计时活动。14天活动追踪纪录。屏幕并非蓝钻石表面而是耐用强化玻璃。forerunner 245 Music实表外型与其他几代明显不同。表圈并没有使用白钢等金属类材质。纤维增强聚合材质更耐用。也可以降低GPS失准的可能性。同时使外型更圆滑。

没有使用触控屏幕。共有五个实体按键。毕竟对跑者来说。运动过程湿滑的手指可能使操作更困难。使用实体按键比较实际。右边按键可以进入运动模式选单。左边除了背光按键外。按久一点则会出现综合选项。像是亮度查看状态与音乐控制等。

Garmin Elevate手腕式心率腕式心率侦测技术广受好评。forerunner 245 Music不只沿用腕式心率技术之外。如果注意观察。会发现侦测器的型态与前几代有所不同。正式来到「第三代」光学心率感测器的forerunner 245 Music配戴起来没有异物感。整体来说还算舒适。而且数据采集更准确。

矽胶表带容纳腕径范围为12.7-20.4厘米。对于笔者略粗的手腕实戴绰绰有余。搭配快拆表带系统「Quick release」非常便利。可以让使用者根据使用习惯变换左右手配戴方向。如果想玩个「混色」也不是不行。

forerunner 245 Music充电线材接点同样是四个金属接点。根据平常实际使用经验分析。「咬合式」会比「夹式」充电孔更牢固。比较不会出现没插紧导致隔天发现没电的窘境。

2 Garmin 佳明 Forerunner 245 Music怎么样？

接着来看实戴的感受。forerunner 245 Music外型颇「中性」。主推到位的「慢跑性能」。不限定男女生族群。与「Forerunner 645 Music」大小没有差很多。

forerunner 245 Music跑步面向共测试四次。实测时间将近三个礼拜。初戴蛮喜欢矽胶材质表带的服贴感。流汗后皮肤没有产生过敏现象。而且第三代心率侦测器更平顺。非常贴合手腕的弯曲幅度。

重量很轻巧。笔者戴上forerunner 245 Music就开始研究音乐播放功能。像是使用离线音乐拨放。还有以往只有KKBOX的软件可以选择。如今Spotify正式加入。使用起来有点感动。而且综合操作相当直觉不复杂。只要有个人帐号就可以连动与下载。

可以储存高达500首歌曲。不少专业跑友实跑都不会带手机。通过蓝牙耳机与手表连线就可以听音乐。个人觉得容量相～当～够～用。目前能配对的蓝牙耳机越来越多。实际连结过程比初代稳定不少。容易断线的状况获得充分改善。

如果要找应付「路跑赛事」或「训练」的专业运动跑表。forerunner 245 Music十分适合。而且改款新登场的「Connect IQ App」提供多种客制化表面。如果不小心发懒也可以直接下载。当然想使用Face It自己制作专属表面也不成问题。

除了跑步之外。有提供多项体能状况的监控指标。针对训练状况进行有效评估。帮助了解训练是否不足或过度。其他运动模式像是室内跑步机、瑜珈、有氧运动、肌力训练、骑乘自行车等都有包含。

最特别的功能还有「跑步安全感测功能」。这是一种内置事件侦测通知的功能。如果碰到突发意外（像是跌倒、失速或受伤）。手表会侦测当下身体状况。并且可以与联络人分享所在位置与快速通知。但是必须先从手机App进行设定。

使用者能利用forerunner 245 Music追踪深浅眠时段、REM快速动眼期及翻身动态。采用第三代(Gen 3)光学腕式心率感测让心率数值更准确。内置「Pulse Ox血氧感测功能」还能计算体内血氧浓度。只要连上手机App就可检视每日睡眠统计数据。只不过使用睡眠血氧感测功能会减少电池电力使用时间。

接下来分享一些实跑的使用心得。forerunner 245 Music路跑体验进行四次。每次距离最短5K、最多10K。平均配速在5分半均速。以最近一次的实跑介面与各位分享。可以从下图看到记录画面相当「直觉」。操作起来非常容易。与多数的跑表使用模式相去不远。

定位时上方会出现「GPS」显示条。还没定位成功前是「红色」。定位完成会显示「绿色」。第一次测试或许是天气因素。跑完后数据并无回传。经过调校后就逐渐稳定。但是GPS平均定位要花到五分钟左右。个人建议要到完全空旷的地方会比较快。

下图为完跑后的显示。途中结合简单慢跑与综合训练。跑步时没有配戴心跳带还算精准（但是有使用更好）。第三代感测心率的ElevateTM光学心率感测器综合数据颇丰富。只是从手机看到的数据比较完整。手表只能看到简单的数据（上次跑步的距离、时间、配速与消耗卡路里）。

3 综合使用结论

进行完系列日常与运动测试。笔者归纳最终使用结论。forerunner 245 Music被品牌归类于专业的五键式跑表。虽然是「中端」并非「高端」跑表。但是拥有完整数据纪录及锻炼模组功能。

单纯完整功能的跑表来说。forerunner 245 Music系列非常够用。除此之外。本次亮点功能还有「Spotify」全面入驻。毕竟是市面上占有率与下载率相当高的音乐播放软体。全面开放绝对是非常开心的事情。

全面替换第三代光学心率感测器也是表迷关键的亮点。实际使用状况更省电。可以观察的训练状态不只详细。还可以使用免费的Garmin Coach Adaptive Training Plan辅助训练。在Garmin Connect社群自订训练。进端跑步动态功能对专业跑者来说更如虎添翼。

撇开专业的跑表功能。笔者认为forerunner 245 Music不只适合爱跑步的朋友。清晰显示屏幕长辈应该也会喜欢。虽然不是使用触控的面板。但是实体按键比较不容易误触。面对游泳、慢跑或二铁运动方便度更高。跑步后能检视的介面丰富许多。可以看到跑过路径跟细节。